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Loser- oder Gewinnertyp? So wirst Du ein Gewinner beim Muskelaufbau

Gewinnertyp

Wenn man Erfolg definieren möchte, gleicht es der Suche nach dem Sinn des Lebens eine treffende Formulierung zu finden! Den Körper zu formen und Muskeln aufzubauen, um die beste Version von sich selbst zu kreieren, ist jedoch mit Sicherheit eine gute Definition von Erfolg. Was Du tun musst, um ein Gewinnertyp beim Muskelaufbau zu werden, verrate ich Dir jetzt hier…

 

Was bedeutet für Dich Erfolg beim Muskelaufbau?

Erfolg hat viele Gesichter. Jeder muss für sich Erfolg neu definieren. 10 Kilogramm abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter zu werden. Wenn Du Deine Ziele erreichst, dann wirst Du automatisch ein Gewinner.

Erfolg kommt niemals ohne ein Opfer zu bringen. Dadurch wird Erfolg jedoch auch berechenbar. Die Gleichung ist ziemlich einfach – es muss Zeit und Arbeit reingesteckt werden, damit Erfolg heraus kommt.

 

Was ist der Unterschied zwischen einem Loser- und einem Gewinnertyp?

Der Unterschied liegt in der Grundeinstellung. Gewinnertypen haben sich ein anderes Denkmuster angeeignet!

Beispiel: Zwei Menschen ein Ziel – bis zum Sommer einen Sixpack aufbauen!

– Erfolglose Menschen formulieren dieses Ziel so: Ich will einen Sixpack und mache ab übermorgen einige Sit-ups!

Daraus resultiert, dass man niemals damit anfangen wird, denn übermorgen hat man sein Ziel schon längst wieder vergessen, oder man ist nicht mehr motiviert.
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– Erfolgreiche Menschen formulieren dieses Ziel so: Wie kann ich bis zum Sommer ein Sixpack erreichen? Was sind die besten Bauchmuskelübungen? Welche Ernährung muss ich anwenden? Welchen Trainingsplan sollte ich verfolgen? etc..

Aus dieser Formulierung resultieren also viele Fragen. Das recherchieren und abarbeiten jeder einzelnen Frage wird Dich dabei immer ein Stück näher an Dein Ziel führen!

 

Kann man Erfolg von anderen kopieren?

Ja natürlich! Aus diesem Grund schreiben Leute Bücher oder bloggen, so wie ich es tue, weil Sie Wissen und Erfahrungen mit anderen teilen wollen. Wissen ist nämlich der erste Schritt um erfolgreich zu werden.

Lerne also von Leuten, die mehr Ahnung haben als Du und Du wirst automatisch erfolgreich in dem was Du machst. Du wirst dadurch Deine Ziele schneller, besser und mit weniger Anstrengungen erreichen.

Übertragen auf den Erfolg beim Muskelaufbau heißt das also, dass Du dem folgst, was andere erfolgreiche Sportler vor Dir gesagt haben was funktioniert. Erfolg beim Muskelaufbau bedeutet also, man muss zunächst studieren wie andere Leute vor einem ein Ziel erreicht haben. Diesen Vorsprung an Wissen nutzt Du dann, um Deine eigenen Ziele schneller zu erreichen!

 

Du möchtest einen muskulösen und ästhetischen Körper aufbauen?

Dann schwing Deinen gluteus maximus von der Couch, kaufe Dir Fitnessgeräte oder geh ins Fitnessstudio und trainiere dort! Und das am besten jetzt sofort! Nebenbei liest Du Dir alle meine Beiträge zum Thema Muskelaufbau und Ernährung hier durch und Du wirst erfolgreich Muskeln aufbauen garantiert!

Du musst aus Deiner Komfortzone ausbrechen und Dir neue Gewohnheiten aneignen. Das ist am Anfang sicherlich schwer, aber erfolgreich zu sein ist nun mal nicht einfach und das ist auch gut so!

Fazit: Um etwas Neues zu starten und erfolgreich zu werden, muss man aus den alten Mustern ausbrechen, sie ablegen und das neue konsequent anfangen!

 

Helfen die Menschen, die Dich umgeben, Dir Deine Ziele zu erreichen?

Ein wichtiger und nicht zu vernachlässigender Faktor um erfolgreich zu werden, sind die Menschen, die einem umgeben. Unterstützen diese Menschen Dich nicht bei Deinen Zielen, dann solltest Du neue Leute kennen lernen!

Um neue Leute kennen zu lernen, die Dich weiterbringen, musst Du aufhören mit Leuten zu kommunizieren, die Dich nicht weiterbringen oder negative Gedanken streuen!

Menschen, welche dieselben Ziele haben wie Du, sind nicht nur ein großer Motivationsfaktor, sondern sie helfen Dir auch Dein positives Denkmuster weiter auszubauen. Denn Erfolg hängt immer von zwei Faktoren ab, zum einen von Deinem Denkmuster und zum anderen wie Du dieses Denkmuster einsetzt.

 

Das Wichtigste kommt zum Schluss…

Sehr wahrscheinlich kenne ich Dich nicht, aber eines weiß ich über Dich ganz genau: Du bist auf dem richtigen Weg, weil Du gerade dabei bist zu lernen, indem Du meinen Blog hier liest und Dich informierst!

Jetzt fehlt Dir nur noch ein Punkt zum Erfolg beim Muskelaufbau: Die Umsetzung!


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Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/erfolgreich-muskeln-aufbauen/

3 Kommentare

  1. Avatar for Peter Böhm
    Finn

    Hallo Peter,
    die Motivation ist schon das entscheidenste hinter dem Training. Eine gut formulierte Motivation bring ein positives Denken über das Training und ist wirklich der unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg!
    Das musste mir erstmal klar werden. Als ich es dann verstanden habe, war mein Training intensiver und erfolgreicher.
    Danke, dass du dich für eine positive Motivation stark machst :)

    Fitte Grüße
    Finn

  2. Avatar for Peter Böhm
    Mark

    Hi Peter,

    sehr schöner und wirklich motivierender Artikel.
    Jetzt freue ich mich umso mehr auf mein Training morgen früh!

    Weiterhin viel Erfolg auf dem Weg zu Deinen Zielen!

    Bis bald,
    Mark

    1. Avatar for Peter Böhm
      Peter

      Hallo Peter,
      Ich bin gerade auf der Suche nach Motivation, da mein Training zur Zeit leider nicht mehr so gut voran geht..
      Dein Artikel war genau das was ich brauchte ;)
      Bin danach gleich ins Studio gefahren und hab mir gesagt „Jetzt oder Nie“!
      So wie es jetzt ist bin ich zuversichtlich wieder ehrgeiziger zu trainieren.
      Danke für den Motivationsschub!
      LG Peter

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