Gewinnspiel – Wir verlosen hochwertige Supplements von foodspring®

foodspring

Gewinne qualitativ extrem hochwertige Supplements der Marke foodspring
(Gewinnspiel abgelaufen – Gewinner stehen fest!)

Weiterlesen »

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/gewinnspiel-foodspring/

BlogNews – Fitness-Expertentipps für Anfänger

Peter Böhm Fitness

Blogger-Kollege Kevin von Super-Pump.de hat vor kurzem eine Expertenrunde mit der Headline „die besten Expertentipps für Fitness-Anfänger“ gestartet. Auch ich wurde dabei eingeladen – vielen Dank nochmal an Dich Kevin, ich habe mich sehr darüber gefreut!. Weiterlesen »

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/blognews-fitness-expertentipps-fuer-anfaenger/

NEUES GEWINNSPIEL – Wir verlosen 5 Blu-rays des brandneuen Bodybuilding-Films „Generation Iron“ BEENDET!

Gewinnspiel Generation IronWir verlosen 5 Blu-rays der Fortsetzung von Arnold Schwarzeneggers Kultfilm
„Pumping Iron“ – Generation Iron! Weiterlesen »

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/hammer-gewinspiel-wir-verlosen-5-blu-rays-des-films-generation-iron/

BlogNews – Neuer Trainingsplan online – 2er-Split Oberkörper/Unterkörper

Important!

Ab sofort findest Du rechts in der Sidebar unter „Trainingspläne AE-Style“ einen neuen Trainingsplan kostenlos zum Downloaden!

Es handelt sich um einen 2er-Split, der in Oberkörper/Unterkörper aufgeteilt ist und in 3 Trainingseinheiten pro Woche durchgeführt wird!

Vorteile:

Die Muskelpartien jeweils im Oberkörper und Unterkörper haben maximal 4 Tage Zeit sich zu regenerieren, dadurch können die Trainingseinheiten wie folgt gestaltet werden:

  • höheres Volumen möglich
  • höhere Intensität möglich
  • längere Regenerationszeit
  • Sätze bis zum Muskelversagen
  • Integration von Intensitätstechniken möglich
  • für fortgeschrittene Trainierende geeignet
  • Trainingsplan einfach und solide
  • Fokus liegt bei den Grundübungen
    .

Info: Dieser Trainingsplan kann auch in 4 Trainingseinheiten pro Woche durchgeführt werden, jedoch müssten dann eventuell die Satzzahlen angepasst werden.

 

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/2er-split-oberkorperunterkoerper-unterkoerper/

BlogNews! Das AESTHETICS-FITNESS-FORUM ist online!

Important!

Heute haben wir eine richtig coole Ankündigung zu machen! Und zwar stellen wir Dir unser neues Aesthetics-Fitness-Forum vor, welches ab sofort unter www.aesthetics-blog.com/forum erreichbar ist!

MEHR ERFAHREN...

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/aesthetics-fitness-forum-online/

BlogNews! Neues Hauptmenü, Fitness Forum und geschlossene Facebook Gruppe!

Fitness Forum

Mit diesem Artikel gibt es für unsere Leser ein kurzes Blog-Update. Wir sind ständig dabei Verbesserungen auszuarbeiten. Derzeit gibt es einige interessante Neuigkeiten, die wir hiermit offiziell ankündigen und mit Euch teilen möchten! Weiterlesen »

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/blognews-neues-hauptmenue-fitness-forum-und-geschlossene-facebook-gruppe/

BlogNews – Aesthetics-Blog.com unter den 7 besten Fitness Blogs!

loox cover

In der neuesten Ausgabe (02/2014) des Fitness Magazins „LOOX“, das es im Deutschen und Österreichischen Zeitschriftenhandel zu kaufen gibt, wurde Aesthetics-Blog.com zu den 7 besten Fitness Blogs gezählt! Die Nachricht kam für uns sehr überraschend! Wir freuen uns wirklich sehr und sind auch ein klein wenig stolz darüber!

Weiterlesen »

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/blognews-aesthetics-blog-com-unter-den-7-besten-fitness-blogs/

Verlosung: 25€ Zalando Gutschein! (GewinnerIn steht fest!)

zalando gutschein
Mach mit und gewinne mit etwas Glück ganz einfach einen 25 € Zalando Gutschein. Alles was Du tun musst, ist mir Deinen Artikelwunsch in den Kommentaren mitzuteilen!
.

Weiterlesen »

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.aesthetics-blog.com/zalando-gutschein/



Diese Website verwendet Cookies. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos

Diese Website verwendet Cookies. Bitte klicken Sie auf Cookies "Akzeptieren", damit wir Ihnen das beste Surferlebnis bieten können.

Schließen