Der STADA Gesundheitsreport 2015 ist da + Infografik

Gesundheitsreport 2015

Kennst Du Deine Blutgruppe? Wusstest Du das Schmerzmittel auf den Magen schlagen und das Fieber erst bei 38,5 Grad Körpertemperatur beginnt? Die „Alles Gute“-Initiative von STADA hat das Gesundheitswissen der Deutschen untersucht und vor kurzem einen spannenden Gesundheitsreport 2015 veröffentlicht. Was dabei herauskam, erfährst Du in diesem interessanten Beitrag + Infografik!

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Funktionskleidung? Perfekt ausgerüstet für das Training im Winter

Funktionskleidung

Schlechtes und kaltes Wetter? Es gibt viele Ausreden das Outdoor Trianing im Winter zu verschieben. Durch gute Funktionskleidung fällt jedoch die Ausrede mit dem Wetter weg. Erfahre deshalb in diesem Beitrag, welche Vor- und Nachteile die richtige Sport- und Funtkionskleidung fürs Training im Winter bietet.

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5 spannende Fitness Bücher zum Hören mit Audible

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Fitness Bücher

Fitness Bücher lesen ist etwas, das ich äußerst ungern tue. Menschen die stundenlang vor einem Buch sitzen kann ich nur bewundern, denn dazu fehlt mir einfach das Bücherwurm-Gen. Umso mehr freue ich mich, vor kurzem Audible entdeckt zu haben, denn mit dieser Smartphone-App ist es möglich, bekannte Fitness Bücher einfach zu hören! 5 spannende Hörbücher aus dem Bereich Fitness, werde ich Dir in diesem Beitrag vorstellen.

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Lifesum APP – genialer Lifestyle- und Kalorientracker

lifesum

In diesem Artikel möchte ich Dir eine Lifestyletracker und Kalorienzähler App vorstellen, die ich täglich verwende und von der ich behaupte, dass ohne diese App meine Ernährung wesentlich komplizierter und umständlicher wäre. Die App nennt sich Lifesum und das Tolle daran, es ist spielend einfach mit dieser App die täglichen Kalorien zu zählen und noch dazu ist die App in der Free-Version sehr gut nutzbar!

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Fitness Trends – 3 coole Fitness-Apps für Dein Smartphone

Smartphone Fitness App

Der App-Markt boomt nach wie vor und von dieser Tatsache bleibt auch die Fitness-Branche und der damit verbundene Fitnesslifestyle nicht unberührt! Die Auswahl an Fitness-Apps für diverse Sportarten ist enorm und kaum mehr überschaubar. Eine kleine Hilfestellung soll Dir die Vorstellung der folgenden Apps bieten… Weiterlesen »

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Daytraining – einer der neuesten Fitness-Trends

daytraining

Bei der Recherche nach den neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Fitness, Bodybuilding & Kraftsport, bin ich vor kurzem auf das Startup „Daytraining“ gestoßen. Das Konzept von Daytraining war für mich absolut neu und faszinierend, sodass wir kurzer Hand ein Interview mit den Gründern Linda und Kolia organisierten, welches ich Dir heute in diesem Artikel vorstellen möchte!

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Fitness-Apps vorgestellt – 2 geniale Apps für Dein Smartphone

Fitness-Apps.

Immer mehr Sportler entdecken das Smartphone als wirksames Fitnesszubehör. Inzwischen gibt es einige coole Fitness-Apps, mit denen man den Trainingsalltag gestalten und kontrollieren kann. Die kleinen Softwarehelfer aus dem App Store oder dem Google Play Store, machen das Fitnesstraining oft nicht nur einfacher und komfortabler, sondern sorgen auch für einen Extraschub Motivation. In diesem Artikel möchte ich zwei sehr gelungene Fitness-Apps vorstellen. Weiterlesen »

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Flavio Simonettis Muskel-Akademie im Test

Flavio Simonetti's Muskel Akademie

Flavio Simonetti – wohl einer der bekanntesten Online Personal Trainier und Ratgeber. Ich muss zugeben, als ich vor gut 3 Jahren begann zu trainieren, waren die Videos von Flavio Simonetti auf YouTube immer eine sehr gute Hilfe. Er motivierte und inspirierte mich auf meinem Weg zu einem ästhetischen und muskulösen Körper. In diesem Artikel stelle ich Dir Flavios neue Muskel-Akademie vor, die ich vor kurzem selber ausführlich testete. Weiterlesen »

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