Laufschuhe kaufen? Darauf musst Du unbedingt achten

Laufschuhe kaufenDeine Sportschuhe haben Löcher, der Boden wird immer härter und die Schuhsohle fällt in Kürze ab? Dann wird es Zeit zum Laufschuhe kaufen! Jedoch sollte es unbedingt ein hochwertiger Sportschuh sein, denn er muss großen Belastungen bei jedem Training standhalten! In diesem Beitrag erfährst Du daher, welcher Laufschuh zu Dir passt und worauf Du beim Laufschuhe Kaufen unbedingt achten solltest!

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Fitness-Handschuhe, Dip-Gürtel & Co. – 7 praktische Helfer fürs Training

Fitness Handschuhe

Feierabend – raus aus den Business-Klamotten – die Gym-Tasche packen und ab ins Training! Fitness-Handschuhe, Gewichthebergürtel, Zughilfen & Co. können dabei helfen, die Motivation beim Training zu steigern! Aus diesem Grund zeige ich Dir in diesem Beitrag, die 7 praktischsten Helfer für ein effektives Muskeltraining.

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Schlingentraining – Alternative zum Krafttraining?

Schlingentraining

Vor kurzem testete ich zusammen mit einem guten Freund von mir das sogenannte Sling Training – auf Deutsch Schlingentraining. Es soll sehr effektiv für die Muskeln und den Muskelaufbau sein und den Körper fit und gesund halten. Ich war sehr neugierig, ob das Schlingentraining auch hält was es verspricht oder ob es nur ein weiteres sinnloses Trainingsgerät ist. Meine Eindrücke erfährst Du jetzt hier!
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Funktionskleidung? Perfekt ausgerüstet für das Training im Winter

Funktionskleidung

Schlechtes und kaltes Wetter? Es gibt viele Ausreden das Outdoor Trianing im Winter zu verschieben. Durch gute Funktionskleidung fällt jedoch die Ausrede mit dem Wetter weg. Erfahre deshalb in diesem Beitrag, welche Vor- und Nachteile die richtige Sport- und Funtkionskleidung fürs Training im Winter bietet.

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Ressourcen – coole Fitness-Tools, die auch Du lieben wirst

Fitness Tools

In den letzten Jahren habe ich sehr viele verschiedene Fitness-Tools ausprobiert. Viele davon waren sehr nützlich, andere waren „nice-to-have“ und wiederum andere waren reine Geldverschwendung. Auf dieser Seite möchte ich Dir daher eine Liste zur Hand geben, die Dir die besten und coolsten Fitness-Tools präsentiert, welche ich selber im Training und in meiner Freizeit verwende und liebe!

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Smartwatch & Sportuhren – das sind die Vor- und Nachteile

Sportuhren

Smartwatches, Sportuhren oder auch Fitnessuhren genannt, sind der neue alte Trend in der Fitnesswelt und so beliebt wie noch nie! Egal ob für das Lauftraining oder beim Krafttraining, die Uhren bieten sehr viele Einsatzmöglichkeiten. Wie eine Sportuhr Dein Training noch effektiver macht und welche Vor- und Nachteile Fitnessuhren mit sich bringen, zeige ich Dir in diesem Beitrag!

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50 Cent’s SMS Audio Biosport Kopfhörer – Powered by Intel

SMS Audio BioSport In-Ears

Vor kurzem verlosten zehn der erfolgreichsten deutschen Fitness-Instagrammerinnen die brandneuen SMS Audio BioSport In-Ear-Kopfhörer. Vier von ihnen wurden nach der Aktion zu einem Fitness-Wochenende in München eingeladen, wo sie mit Hardcore Fitness-Coach Seyit und Sandra Mastropietro zusammen trainieren durften… Weiterlesen »

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Zughilfen – Vorteile, Nachteile und die richtige Anwendung

Zughilfen schwere Gewichte

Steht in Deinem Trainingsplan schweres Kreuzheben oder schweres Rudern? Rutscht Dir auch manchmal das Gewicht aus der Hand, sodass Du die Übung abbrechen musst, obwohl der eigentliche Muskel – der Rückenmuskel, noch längst nicht erschöpft ist? Genau aus diesem Grund gibt es Zughilfen. Was genau Zughilfen sind und welche Vor- und Nachteile sie mitbringen erfährst Du hier…

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Hochwertige Sportbekleidung? Das sind die besten Materialien

Sportbekleidung

Fitness macht am meisten Spaß, wenn rundherum alles stimmt. Das beginnt beim Fitness & Krafttraining mit dem perfekten Trainings- und Ernährungsplan und reicht bis hin zur coolen und hochwertigen Hightech-Sportbekleidung. Erfahre in diesem Beitrag, welche Materialien Deine Leistungsfähigkeit im Training erhöhen können!
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