AG1 von Athletic Greens getestet – mein Erfahrungsbericht + Bilder

AG1 – jede Menge Hype oder hält das Superfood-Pulver wirklich das, was es verspricht? 75 Inhaltsstoffe aus echten Lebensmitteln klingt zumindest schon mal nicht schlecht! Ich habe das grüne Pulver von Athletic Greens mehr als 1 Monat lang getestet. Meine Erfahrungen, Eindrücke, Bilder und das Testergebnis zum Schluss, findest Du jetzt in diesem Blog-Beitrag …

 

Was ist AG1 und welche Vorteile verspricht es?

AG1 ist ein Nahrungsergänzungsmittel der Marke Athletic Greens.

Egal, ob im Sport, Beruf oder Familienalltag, AG1 möchte den gesundheitsbewussten Jedermann ansprechen, indem es die tägliche Nährstoffaufnahme optimiert.

Eine Portion des grünen Pulvers wird mit etwas Wasser vermischt und soll so als Vitaminkick am Morgen den perfekten Start in den Tag fördern.

Im Unterschied zu Multivitamin-Kapseln/Tabletten, welche fast immer synthetisch (=künstlich) hergestellte Inhaltsstoffe enthalten, stammen die 75 Inhaltsstoffe in AG1, wo immer möglich, aus natürlichen Lebensmitteln.

Das hat den großen Vorteil, dass die Nährstoffe deutlich besser vom Körper aufgenommen und verwertet werden können.

Eine möglichst hohe Bioverfügbarkeit ist wichtig, denn um den täglichen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen & Spurenelementen abzudecken, empfehlen offizielle Stellen, wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (=DGE), pro Tag den Verzehr von 600-700g Gemüse und Obst.

Allerdings gelten diese Angaben für NICHT-Sportler!

Bei sportlich aktiven Menschen, wie beispielsweise bei einem Kraftsportler, der 3-4x pro Woche trainiert, ist der Bedarf weitaus höher.

Hier ist der Verzehr von 1Kg Gemüse und 500g Obst zu empfehlen und das täglich!

 

Mal ehrlich? Wer von uns isst täglich 1,5 kg Obst und Gemüse?

Wahrscheinlich die Wenigsten und obwohl ich viel Gemüse und Obst esse, schaffe auch ich es nicht täglich auf diese Mengen zu kommen.

Aus diesem Grund war ich schon länger auf der Suche nach einem hochwertigen Greens-Pulver, das Obst- und Gemüse in konzentrierter Form enthält und so meine tägliche Ernährung sinnvoll unterstützt.

Allerdings hatte ich bisher noch kein Supplement gefunden, welches meinen Ansprüchen gerecht wurde!

Aber wie sieht es mit AG1 von Athletic Greens aus? Überteuertes Hype-Pulver oder sinnvolle Ergänzung?

Zur Info: Athletic Greens hat mir für diesen Testbeitrag ihre Produkte kostenlos zur Verfügung gestellt.

Am Ende dieses Erfahrungsberichts erhältst Du meine ehrliche Meinung, ob mich das Greens-Pulver insgesamt überzeugt hat. Also lass uns loslegen …

 

 

1. AG1 von Athletic Greens – Sinnhaftigkeit & Vorteile

Wenn ich ein neues Supplement sehe, frage ich mich immer zuerst, was ist der Nutzen dieses Produkts für meinen Körper?

Es gibt meiner Meinung nach nichts Sinnloseres, als Geld für ein Nahrungsergänzungsmittel auszugeben, das meiner Gesundheit und meinem Körper absolut keine Vorteile bietet!

Wie groß ist also der Nutzen von AG1?

Laut Hersteller können die Inhaltsstoffe folgende Gesundheitsbereiche unterstützen:

  • Immunsystem1
  • Energiehaushalt2
  • Muskelerholung3
  • Geistige Fitness4
  • Haare, Haut, Nägel & Bindegewebe5
  • Knochengesundheit6
  • Herzgesundheit7
  • Hormonfunktion8

(1) Immunsystem
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

(2) Energiehaushalt
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

(3) Muskelerholung
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

(4) Geistige Fitness
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Folat, Niacin, Pantothensäure und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12 und B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.

(5) Haare, Haut, Nägel & Bindegewebe
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei.
Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei. Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei. 

Das in AG1 enthaltene Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.

(6) Knochengesundheit
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Phosphor, Zink und Vitamin C tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.

(7) Herzgesundheit
Das in AG1 enthaltene Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei. 

(8) Hormonfunktion
Der in AG1 enthaltene Inhaltsstoff Vitamin B6 trägt zur Regulierung der normalen Hormonaktivität bei.

Konnte ich einen Einfluss bei mir spüren?

Nach mehr als 1 Monat Testzeitraum, sind mir 2 positive körperliche Eigenschaften aufgefallen:

1. Muskeln und Körper regenerieren schneller!

Ich konnte bei mir feststellen, dass der Muskelkater etwas schneller verschwindet und auch das Müdigkeitsgefühl nach einem harten Workout am nächsten Tag nicht so stark vorhanden ist.

2. Weniger Heißhungerattacken.

Diesen positiven Effekt konnte ich deutlich spüren! Seit ich täglich morgens meinen AG1 Shake trinke, habe ich keine starken Gelüste mehr auf Süßes.

Bewertung: Bessere Regeneration, deutlich weniger Heißhungerattacken und außerdem gibt es mir ein positives Gefühl zu wissen, dass ich meinen Körper mit Nährstoffen versorge! Dieses Supplement macht Sinn, daher gibt es von mir 9 von 10 Punkten.

AG1 Meine Erfahrungen

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2. AG1 von Athletic Greens – Inhaltsstoffe

AG1 enthält, wie bereits oben schon erwähnt, 75 Zutaten. Wenn ich alle einzeln hier aufzählen würde, wäre das eine sehr lange Liste. 

Deshalb fasse ich es grob in fünf Gruppen zusammenfassen:

  • Vitamine & Mineralstoffe: Die perfekte Balance von Vitaminen und Mineralstoffen ist entscheidend für ein gut funktionierendes Nervensystem und ein grundlegender Baustein eines starken Immunsystems. Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Folate, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Superfood-Komplex: AG1 enthält Inhaltsstoffe wie Spirulina, Lecithin, Inulin, Weizengras, Alfalfa, Acerola und weitere.
  • Botanicals: AG1 enthält Chlorella, Traubenkernextrakt, Seetang und weitere.
  • Lebende Kulturen: In AG1 enthalten sind Bifidobacterium bifidum (UABb-10) und Lactobacillus Acidophilus (UALa-01). (1)
  • Enzyme & Pilz-Komplex: AG1 enthält verschiedene Pilze, Astragalus, und weitere.

TIPP: Wenn Du alle 75 Inhaltsstoffe nachlesen möchtest, dann schau einfach mal hier vorbei …

(1) Vgl. ESFA Journal 2009;7(9):1247
.

AG1 – Mikronährstoff-Dosierungen lt. Etikett pro Portion (=12g)

AG1 Nährwerte und Inhaltsstoffe
Auf das Bild klicken zum Vergrößern …

 

Weitere positive Eigenschaften von AG1

  • enthält Erbsenprotein-Isolat
  • nur 1g Zucker pro Portion, kein Zuckerzusatz
  • Süßungsmittel aus Steviolglycoside, das aus den Blättern der Steviapflanze gewonnen wird
  • gluten- und laktosefrei
  • ohne Konservierungsstoffe
  • auch für eine vegane, ketogene, oder paleo-freundliche Ernährungsform geeignet
  • schonend hergestelltes Pulver mittels gefriergetrocknetem Kaltherstellungsverfahren
  • NSF-zertifiziert für Sport – diese Zertifizierung bestätigt, dass das, was auf dem Etikett steht, auch drin ist
  • 60 Tage Geld-zurück-Garantie
  • Flexibel pausierbar und kündbar

Bewertung: NSF-zertifiziertes Produkt, vollgepackt mit hochwertigen Inhaltsstoffen, die gut dosiert sind! Eine echte Multivitamin-Bombe! Mehr Greens geht nicht, daher die volle Punktezahl – 10 von 10 Punkten.

 

3. AG1 von Athletic Greens – Geschmack, Löslichkeit & Einnahme

Geschmack

Die meisten Greens-Produkte, die ich bisher getestet habe, schmeckten entweder künstlich, übertrieben süß oder einfach nur ekelhaft.

Den Geschmack des AG1 Shakes würde ich am besten so beschreiben:

Angenehm süßlich, mit einem leichten Aroma, der dem Duft von frisch gemähtem Gras ähnelt. Anders ausgedrückt: Es schmeckt gesund im positiven Sinne!

Löslichkeit

Die Löslichkeit des Pulvers ist gut, es gibt keine Klumpen und auch am Boden des Shakes setzt sich nichts fest.

Allerdings ist das Pulver sehr fein. Öffnet man die Dose, entwickelt sich sofort Pulverstaub!

Tipps zur Einnahme

  • Der Hersteller empfiehlt täglich einen Shake mit 12g Pulver und 250ml Wasser am besten morgens auf nüchternen Magen.
  • Beim Intervallfasten empfiehlt es sich den Shake erst bei Beendigung der Fastenphase einzunehmen, da eine Portion knapp 50 kcal liefert.
  • Wem das Pulver mit Wasser nicht schmeckt, der kann auch Saft, Smoothie, Mandel/Hafer- oder Kuhmilch verwenden.
  • Sobald der Beutel mit dem Pulver offen ist, diesen im Kühlschrank aufbewahren! Die Wirksamkeit der enthaltenen Prä- und Probiotika nehmen ansonsten bei Raumtemperatur ab.

Bewertung: Anfangs musste ich mich zwar ein wenig an den Geschmack gewöhnen, aber mittlerweile freue ich mich jeden Tag auf den gesunden Greens-Shake am Morgen. Von mir gibt es hier 8,5 von 10 Punkten.

 

4. AG1 von Athletic Greens – Verpackung, Shaker, Edelstahldose & Co.

Bei einem einmaligen Kauf erhält man das Pulver in einem wiederverschließbaren Beutel, welcher alle wichtigen Nährstoffangaben aufgedruckt hat.

Schon allein aus Kostengründen würde ich jedem empfehlen, das Abo zu kaufen – dazu aber weiter unten mehr!

Hier erhält man neben der Monatspackung AG1-Pulver auch einen praktischen Shaker und eine hochwertige Aludose, welche sehr edel wirkt und einen Dosierlöffel enthält (ebenfalls aus Aluminium).

Bewertung: Praktischer Shaker, hochwertiger Dosierlöffel und die Aludose ist ein echter Hingucker! Hier hat Athletic Greens alles richtig gemacht. Von mir gibt es die volle Punktezahl – 10 von 10 Punkten.

 

5. AG1 von Athletic Greens – Preis / Leistung

Bei einem einmaligen Kauf einer Monatspackung zahlt man 107 Euro für 360g Pulver.

Das ist teuer und wenig sinnvoll, denn ein Greens-Produkt kann die volle Wirkung erst über Monate im Körper entfalten.

Sinnvoller und vor allem auch günstiger ist hier das Einzel-Abo, welches jederzeit mit nur einem Klick pausiert oder gekündigt werden kann. Der Preis liegt hier bei 87 Euro.

Bei der ersten Bestellung im Abo erhält man, wie oben beschrieben, auch eine edle Dose mit Dosierlöffel und einem Shaker dazu.

Auch gibt es ein Doppel-Abo für Paare um 167 Euro, wo nochmals 7 Euro gespart werden können.

Und sollte es gar nicht schmecken oder keine Wirkung zeigen, kann man sich sein Geld auch innerhalb der ersten 60 Tage zurückholen.

Bewertung: Qualität kostet und eine konzentrierte „Superfood-Bombe“ wie das AG1, ist nicht günstig! Die Leistung stimmt allerdings, daher gibt hier von mir 7,5 von 10 Punkten.

 

Spezial-Angebot für meine Leser!

Richtig cool, Athletic Greens hat mir einen Link bereitgestellt, wo jeder Leser dieses Beitrags zum Abo zusätzlich noch 5  praktische Travel-Packs + einen Jahresvorrat an Vitamin D3/K2 Tropfen erhält! Einfach jetzt hier klicken …

 

AG1 von Athletic Greens – mein Fazit

In den letzten Jahren habe ich schon einige Greens-Pulver ausprobiert und jedes Mal war es dasselbe: Entweder schmeckte das Pulver extrem süß, künstlich oder unangenehm oder die Dosierung und Auswahl der Inhaltsstoffe war einfach nur schlecht.

Das Produkt AG1 von Athletic Greens hingegen ist anders!

Der Geschmack ist angenehm und die Inhaltsstoffe vielfältig, hochwertig und gut dosiert!

Wer das Geld ausgeben und sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, dem kann ich dieses Greens-Pulver absolut empfehlen!

PS: Und ja, auch meiner Mutter habe ich dieses Produkt empfohlen, bzw. sie verwendet es schon täglich!

AG1 Erfahrungsbericht

 

ÜBERSICHT BEWERTUNG - AG1 von Athletic Greens

Sinnhaftigkeit & Vorteile - 9
Inhaltsstoffe - 10
Geschmack & Löslichkeit - 8.5
Verpackung & Lieferumfang - 10
Preis / Leistung - 7.5

9

GESAMTWERTUNG (1 = sehr schlecht bis 10 = ausgezeichnet):

User Rating: 3.98 ( 16 votes)

 

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Hinweis: Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.



↺ Dieser Beitrag wurde zuletzt aktualisiert, am 5. Mai 2022

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