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Ob im Sommer auf der Grillparty oder als Abendessen – Wrap mit Hähnchen ist zu jeder Zeit eine proteinreiche, fettarme und super leckere Fitness-Mahlzeit. In diesem Beitrag verrate ich Dir daher mein Wrap Rezept mit Hähnchen, das relativ kalorienarm und gesund ist und zudem viel Eiweiß enthält. Dieses Rezept für Kraftsportler ist daher auch eine ideale Mahlzeit für Muskelaufbau! Weiterlesen
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Du hast Lust auf Pizza? Dann greif nicht in den Tiefkühlschrank, sondern mach Dir ganz einfach Deine eigene Version einer Tomaten-Mozzarella Pizza. Mit diesem Low Fat Rezept wirst Du nie wieder ein schlechtes Gewissen haben müssen wenn Du Pizza isst, denn diese Tomaten-Mozzarella-Pizza ist gesund, enthält wenig Fett und liefert noch dazu eine ordentliche Portion Proteine! Weiterlesen
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AKTUELLE KOMMENTARE
Peter Böhm schreibt:
Hallo Anton, das freut mich! :) Sportliche Grüße, Peter
Peter Böhm schreibt:
Hallo Lena, zu Beginn versucht der Körper in einem Kaloriendefizit sein Gewicht zu halten, aber meist so nach 2-3 Wochen im Kaloriendefizit geht das...
Lena schreibt:
Ich als Leie verstehe es aber jetzt so, dass ein Kaloriendefizit auch eine solche Notsituation ist und man dann deswegen dadurch auch zunimmt. Deswege...