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Alles rund um die Themen Lifestyle & Motivation


 



Loser- oder Gewinnertyp? So wirst Du ein Gewinner beim Muskelaufbau

Gewinnertyp

Wenn man Erfolg definieren möchte, gleicht es der Suche nach dem Sinn des Lebens eine treffende Formulierung zu finden! Den Körper zu formen und Muskeln aufzubauen, um die beste Version von sich selbst zu kreieren, ist jedoch mit Sicherheit eine gute Definition von Erfolg. Was Du tun musst, um ein Gewinnertyp beim Muskelaufbau zu werden, verrate ich Dir jetzt hier…

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Simon Mathis – die pure Ästhetik im Fitness Interview

Simon Mathis

Simon Mathis – in meinen Augen steht dieser Name des österreichischen Fitness Athleten für pure Ästhetik! Dieser Meinung sind wohl auch seine mehr als 260.000 Follower auf Instagram. Simon Mathis ist zudem auch ein erfolgreicher Fitness Youtuber. In diesem Interview gibt uns Simon einen Einblick in seinen Trainings- und Ernährungs-Alltag und verrät uns zudem, was seine Erfolgsformel für effektiven Muskelaufbau ist! Weiterlesen

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Alexander Molz alias “Chico” aus Köln 50667 im Fitness-Interview

Alexander Molz Fitness

Alexander Molz – vielen bekannt als Pablo “Chico” Alvarez aus der TV Serie Köln 50667 ist nicht nur hauptberuflich Schauspieler, sondern auch leidenschaftlicher Kraftsportler. Wie Alexander Molz das ganze Jahr über seine Sixpack-Form hält, was er dabei isst und wie sein aktueller Trainingsplan aussieht, erfährst Du jetzt hier in diesem spannenden Interview!

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Sportversicherung? Wer haftet bei Sportunfälle im Training?

Sportverletzungen Versicherung

5 Kilo mehr gehen noch – und zwei Sätze packst Du auch noch! Heute gehst Du bis an Deine Grenzen? Wir alle kennen diese Momente, wir alle lieben diese Momente. Doch was passiert, wenn man sich mal verletzt? Wer haftet, wenn sich eine Schraube des Fitnessgerätes löst und jemand deshalb einen Schaden davonträgt? Brauchst Du dann eine Sportversicherung? Mehr zu diesem Thema erfährst Du hier!

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Brille oder Kontaktlinsen beim Sport – die Vor- und Nachteile

Brille vs kontaktlinsen

Brille oder Kontaktlinsen beim Sport? Diese Frage beschäftigt mich selber immer wieder. Schweiß auf der Brille durch hartes Krafttraining ist lästig und Kontaktlinsen vertrage ich nicht immer gleich gut. Welche der beiden Varianten ist also insgesamt besser für den Sport geeignet? Im folgenden Beitrag werde ich dieser Frage auf den Grund gehen und die jeweiligen Vor- und Nachteile auflisten.

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Stehen Frauen auf Muskeln? Sind muskulöse Männer sexy?

stehen frauen auf muskeln

Was ist Deine Motivation, um Dich fit zu halten und Muskeln aufzubauen? Ich denke aus einem tiefen, häufig unterbewussten Level sind alle Männer gepolt Muskeln aufzubauen, um damit Frauen anzulocken. Auch wenn dies selbstverständlich nicht der einzige Grund ist, ist es dennoch ein Grund, auf den ich in diesem Artikel näher eingehen möchte!

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Fitness Videos – die 10 coolsten deutschen Fitness-Youtuber

Fitness Videos Youtube Channels

Genau wie in anderen Lebensbereichen gibt es auch im Bodybuilding Motivationshöhen und Tiefen. Es ist nicht immer einfach das Motivationslevel für ein hartes Muskeltraining hoch zu halten. Lass Dich daher von anderen erfolgreichen Kraftsportlern inspirieren und motivieren! Auf Youtube gibt es einige sehr gute Fitness-Videos. Die 10 coolsten Fitness Youtuber und ihre Channels, möchten ich Dir in diesem Beitrag vorstellen.

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Smartgains aka Benjamin Burkhardt – das Kraftpaket im Interview

Smartgains Benjamin Burkhardt

Benjamin Burkhardt aka Smartgains ist leidenschaftlicher Kraftsportler und Fitness-Youtuber. Seit Benni 16 Jahre alt ist trainiert er seinen Körper regelmäßig. Viele Jahre lief es jedoch beim Training nicht so wie er es sich wünschte. Wie Benni es aber trotzdem schaffte seinen Traumkörper zu erreichen, verrät er uns in diesem sehr ausführlichen Interview!

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Mit Fitness Geld verdienen? 5 Berufe, die es möglich machen

mit fitness geld verdienen

Was kann erfüllender im Leben sein, als mit dem eigenen Hobby oder seiner Leidenschaft den Lebensunterhalt zu verdienen? Besonders im Fitness-Bereich sehen viele Potenzial, was diese Selbstverwirklichung anbelangt. In diesem Artikel stelle ich Dir daher 5 Berufe vor, bei denen Du nicht nur gut aussehen wirst, sondern Du auch mit Fitness Geld verdienen kannst!

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