Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten
Als Kraftsportler Ausdauertraining betreiben? Welche sind neben dem Muskeltraining die 5 besten Sportarten für mehr Kondition? Die Antworten hier …
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Warum sind Sprinter sehr muskulös und Läufer schmal? Ist Ausdauertraining schlecht für den Muskelaufbau? Alle Infos dazu jetzt hier…