HIIT Training – ein echter Geheimtipp beim Abnehmen

HIIT Training

Das Hochintensive Intervalltraining, kurz auch HIIT Training genannt, ist eine sehr effektive Form von Ausdauertraining und lässt Fettzellen schnell und effektiv schmelzen. Zusätzliches HIIT Training in einer Diät, hilft enorm beim Abnehmen und ist fast schon ein wahrer Geheimtipp! Mehr zum Thema Intervalltraining erfährst Du jetzt hier…

Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/fett-verbrennen-hiit-cardiotraining/

Die richtige Marathon Vorbereitung

marathon vorbereitung

Hinter einem Marathon steckt sehr viel mehr, als am Tag X die berühmten 42,195 Kilometer hinter sich zu bringen. Auch wenn die Teilnehmer- und Finisherzahlen über diese mythische Distanz seit Jahren leicht rückläufig sind und immer mehr Läufer auf den Halbmarathon bzw. Überdistanzläufe ausweichen, ist der Marathon gerade unter leidenschaftlichen Hobbyläufern weiterhin ungemein populär. Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/richtige-marathon-vorbereitung/


Weitere Beiträge anzeigen >>