Intervalltraining (HIIT)

Tabata Training – so effektiv können 4 Minuten sein

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Intervalltraining (HIIT), Muskelaufbau & Training

Können 4 Minuten Training effektiver sein, wie 60 Minuten? Die Antwort auf diese Frage lautet: Ja, aber – alle die jetzt glauben mit dem Tabata Training ein einfaches 4 Minuten Wunder-Workout zu bekommen werden enttäuscht. Dennoch bin ich überzeugt, dass ein 4 Minuten Tabata Workout härter sein kann, als alles was Du bisher in 4 Minuten gemacht hast. Mehr zu diesem spannenden Thema erfährst Du jetzt hier!

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HIIT Training – ein echter Geheimtipp beim Abnehmen

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Intervalltraining (HIIT), Muskelaufbau & Training

Von Peter Böhm

Das Hochintensive Intervalltraining, kurz auch HIIT Training genannt, ist eine sehr effektive Form von Ausdauertraining und lässt Fettzellen schnell und effektiv schmelzen. Zusätzliches HIIT Training in einer Diät, hilft enorm beim Abnehmen und ist fast schon ein wahrer Geheimtipp! Mehr zum Thema Intervalltraining erfährst Du jetzt hier…

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Wer bloggt hier?

Hi, mein Name ist Peter Böhm und ich bin Fitness-Blogger.
Mein Ziel ist es, Dir auf Deinem Weg zu einem ästhetischen
und muskulösen Körper zu helfen. Ich selber trainiere schon
seit vielen Jahren und habe in dieser Zeit über 20 KG reine
Muskelmasse aufbauen können. Außerdem macht es einfach
Spaß meine Leidenschaft und Erfahrungen hier nieder zu
schreiben. Aesthetics-Blog.com befasst sich intensiv mit den
Themen: Muskelaufbau, Training, gesunde Ernährung, Abnehmen,
sowie alle weiteren Themen im Bereich Bodybuilding & Fitness!

PS: Meine Geschichte & Trainingserfolge findest Du HIER…

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