Richtig atmen beim Joggen? Darauf musst Du achten
Eine falsche Atemtechnik beim Sport kostet viel Energie und kann sogar zu Kopfschmerzen führen! Wichtige Infos & Tipps zur richtigen Atmung beim Training findest Du jetzt hier…
Spannende Beiträge zu den Themen Muskelaufbau & Training
Eine falsche Atemtechnik beim Sport kostet viel Energie und kann sogar zu Kopfschmerzen führen! Wichtige Infos & Tipps zur richtigen Atmung beim Training findest Du jetzt hier…
Kann das Hanteltraining mit 30 Euro teuren Kurzhanteln gleich effektiv sein, als das Training mit sehr teuren Maschinen? Die Antwort, jetzt hier …
Warum baue ich keine Muskeln auf? Wenn Du Dir diese Frage stellst, dann findest Du in diesem Blog-Beitrag, die 5 häufigsten Fehler, warum Muskeln nicht wachsen …
Hier findest Du den Trainingsplan von Zyzz auf Deutsch übersetzt und einen alternativ Zyzz Trainingsplan als Download…