Zughilfen – Vorteile, Nachteile und die richtige Anwendung

Zughilfen verwendung

Steht in Deinem Trainingsplan schweres Kreuzheben oder schweres Rudern? Rutscht Dir auch manchmal das Gewicht aus der Hand, sodass Du die Übung abbrechen musst, obwohl der eigentliche Muskel – der Rückenmuskel, noch längst nicht erschöpft ist? Genau aus diesem Grund gibt es Zughilfen. Was genau Zughilfen sind und welche Vor- und Nachteile sie mitbringen erfährst Du hier… Weiterlesen

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Samsung Gear Fit vs. Polar FT60 – Smartwatch oder Fitnessuhr?

Smartwatch swim Fitness

Intelligente Fitnessuhren mit hilfreichen Funktionen, unter anderem für das Fitnesstraining, liegen derzeit absolut im Trend. Sie sehen nicht nur stylisch aus, sondern bieten auch einen echten Mehrwert im Alltag eines Sportlers. Im Folgenden vergleichen wir eine Smartwatch mit einer Fitnessuhr, am Beispiel der Samsung Gear Fit und der Polar FT60 bezüglich ihrer Funktionen, Usability, uvm… Weiterlesen

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