fbpx



Kraftstation Test – die Top 3 Trainingsstationen im Vergleich

Kraftstation Test

Zuhause trainieren wann immer Du Lust hat? Klingt super oder? Mit einer Krafstation ist das möglich! In diesem Kraftstation Test Beitrag findest Du nicht nur die 3 besten Kraftstationen, sondern ich zeige Dir auch welche Muskeln Du mit einer Trainingsstation effektiv trainieren kannst und was Du beim Kauf unbedingt beachten solltest! Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/kraftstation-test/

Krafttraining zu Hause – welche Fitnessgeräte brauchst Du?

Krafttraining zu Hause

Das nächste Fitnessstudio ist zu weit entfernt, Du fühlst Dich dort unwohl oder es ist Dir schlicht zu teuer? Es gibt viele Gründe, warum Menschen das Fitnessstudio meiden – aber muss es denn immer ein Fintessstudio sein? Ganz klar nein, denn auch Krafttraining zu Hause ist möglich. Welche Fitnessgeräte für ein effektives Training sinnvoll sind, verrate ich Dir daher in diesem Blog-Beitrag.

Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/zuhause-trainieren-fitness-geraete/

Hantelbank Test – die 3 besten Hantelbänke für Zuhause

Hantelbank Test

Wer Zuhause im eigenen Homegym trainiert oder vor hat sich ein eigenes Fitnessstudio einzurichten, der sollte sich für eine solide Grundausstattung eine gute Hantelbank zulegen. Aber Achtung beim Kauf! Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die falsche Bank sehr schnell zu Demotivation führen kann. Daher zeige ich Dir in diesem Hantelbank Test, die 3 besten Hantelbänke für ein effektives Muskeltraining Zuhause.

Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/hantelbank-test/

Sport zu Hause, im Fitnessstudio oder draußen im Freien?

Sport zu Hause

Du willst endlich mit dem Fitnesstraining durchstarten und muskulöser, fitter und gesünder werden? Du fragst Dich aber noch, wie und wo Du am besten trainieren solltest? Es gibt drei Möglichkeiten – Sport zu Hause, im Fitnessstudio oder draußen im Freien. In diesem Beitrag findest Du Vor- und Nachteile dieser drei Trainingsmöglichkeiten im Überblick.

Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/sport-zu-hause-oder-fitnessstudio/

Effektiver Muskelaufbau Trainingsplan für Zuhause

Muskelaufbau Trainingsplan Zuhause

Wer glaubt Muskeln können nur im Fitnessstudio optimal trainiert werden der hat falsch gedacht! Auch Zuhause ist es möglich mit nur sehr wenig Fitness-Equipment die Muskulatur effektiv zu trainieren. Voraussetzung dafür ist ein durchdachter Muskelaufbau Trainingsplan der alle Deine Muskeln trainiert. In diesem Artikel zeige ich Dir einen effektiven Beispiel Muskelaufbau Trainingsplan für Zuhause! Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/muskelaufbau-trainingsplan-zuhause-trainieren/

Hanteltraining oder Gerätetraining – was ist effektiver?

Gerätetraining

Kann das Hanteltraining mit 20 Euro teuren Kurzhanteln den selben Effekt erzielen, als mit einer 2000€ teuren Trainingsmaschine? In diesem Artikel beantworte ich die Frage, ob Hanteltraining effektiver ist als Gerätetraining oder ob nicht doch die vielen modernen Trainingsgeräte eine bessere Wirkung auf den Muskel haben?

Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/hanteltraining-oder-trainingsgeraete-muskelaufbau/

Rückentraining – das sind die Top 7 Fitnessübungen für Zuhause

Fitnessübungen für Zuhause

Der Rückenmuskel ist neben der Beinmuskulatur einer der größten Muskeln in unserem Körper. Dementsprechend hart und intensiv sollte das Rückentraining auch sein, egal ob im Fitnessstudio oder Zuhause! In diesem Beitrag findest Du daher die 7 besten Fitnessübungen für Zuhause, mit denen Du einen breiten Rücken aufbauen wirst! Weiterlesen

Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/fitnessuebungen-fuer-zuhause-rueckentraining/


Weitere Beiträge anzeigen >>