Breiter Rücken? Die besten Rücken Übungen im Überblick
Ein muskulöser Rücken ist nicht nur beeindruckend, er ist auch ein Zeichen von viel harter Arbeit. Hier findest Du die besten Rücken Übungen im Überblick …
Rückentraining
Du möchtest Deinen Rücken stärken und ein breites V-Kreuz aufbauen? Die Rückenmuskulatur zählt neben der Po-Muskulatur zu den größten Muskeln im Körper. In dieser Kategorie findest Du neben vielen informativen Blog-Beiträgen auch die besten Rückenübungen, mit denen Du beim Rückentraining schnell sichtbare Erfolge erzielen wirst …
Langhantelrudern – alle Infos zur Rückenübung + Bilder
Langhantelrudern zählt zu den besten Rückenübungen, die es gibt! Die richtige Ausführung, häufige Fehler & jede Menge Tipps, findest Du jetzt hier …
Rack Chins – die perfekte Klimmzug-Alternative?
Zu schwach für Klimmzüge? Rack Chins sind die perfekte Klimmzug-Alternative! Alle Infos zur Rückenübung findest Du jetzt hier …
Kreuzheben – die richtige Ausführung, Tipps + Checkliste
Kreuzheben ist eine der effektivsten Grundübungen für einen breiten und starken Rücken! Alle Infos & Tipps zur richtigen Technik und Ausführung, erfährst Du jetzt hier…
Breiter Rücken? So baust Du ein krasses V-Kreuz auf
Du möchtest einen starken und breiten Rücken? In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du möglichst schnell ein krasses V-Kreuz aufbauen kannst …
Rückentraining Zuhause – die 7 effektivsten Rückenübungen
Du bist auf der Suche nach den besten Übungen für Dein Rückentraining Zuhause? In diesem Beitrag zeige ich Dir die 7 effektivsten Rückenübungen, mit denen Du garantiert ein breites Kreuz aufbauen wirst …
Die 5 häufigsten Fehler beim Klimmzug-Training + Tipps
Du hängst an der Stange und es ist unheimlich schwer für Dich hochzukommen? Diese 5 Fehler verhindern Deine Fortschritte beim Klimmzug Training …
Klimmzug lernen? So schaffst Du schnell Deinen ersten Klimmzug
Du schaffst keine oder nur wenige Klimmzüge? In diesem Artikel verrate ich Dir eine Methode, mit der Du Deine Klimmzug-Leistung schnell verbessern kannst!