Große Oberarme? Die besten Trizeps Übungen im Überblick
Es ist nicht einfach einen muskulösen und großen Oberarm aufzubauen! In diesem Beitrag verrate ich Dir daher die 3 besten Übungen, für einen starken und muskulösen Trizeps!
Trizepstraining
Du möchtest einen starken Oberarm aufbauen, der nicht nur von vorn, sondern auch von der Seite muskulös aussieht? Dann solltest Du neben dem Bizeps auch Deinen Trizeps trainieren! In dieser Kategorie findest Du spannende Blog-Beiträge zu den besten Trizeps-Übungen, sowie viele hilfreiche Infos & Trainingstipps, für den effektiven Aufbau Deiner Trizeps-Muskulatur …
Kickback mit Kurzhantel – richtige Ausführung, häufige Fehler + Bilder & Tipps
Kickback mit Kurzhantel – welche Muskeln werden trainiert? Die richtige Ausführung, häufige Fehler + Bilder & Videos, jetzt hier im Blog-Beitrag …
Dips – richtige Ausführung für Trizeps und Brust + viele Tipps
Neben der richtigen Ausführung, häufigen Fehlern und vielen weiteren Infos, erfährst Du in diesem Beitrag, warum Dips zu den effektivsten Übungen für einen krassen Trizeps zählen …
French Press (Stirndrücken) – die richtige Ausführung + Bilder
French Press, auch Stirndrücken genannt, ist eine der besten und intensivsten Trainingsübungen für den Trizeps. Die richtige Ausführung & Technik inkl. Bilder & Videos findest Du jetzt hier …