Kurzhantel-Kickbacks – richtige Ausführung, häufige Fehler + Bilder & Tipps
Kickbacks mit Kurzhanteln – welche Muskeln werden trainiert? Die richtige Ausführung, häufige Fehler + Bilder & Videos, jetzt hier im Blog-Beitrag …
Trizepstraining
TRIZEPSTRAINING – Du möchtest einen muskulösen und breiten Oberarm aufbauen? Das ist es besonders wichtig, dass Du neben dem Bizeps auch Deinen Trizeps trainierst! In dieser Kategorie findest Du spannende Blog-Beiträge zu den besten Trizeps-Übungen, sowie viele hilfreiche Infos & Trainingstipps, für den effektiven Aufbau Deiner Trizeps-Muskulatur …
Dips – krasse Brust & starker Trizeps mit dieser Übung + Bilder
Neben der richtigen Ausführung, häufigen Fehlern und vielen weiteren Infos, erfährst Du in diesem Beitrag, warum Dips zu den effektivsten Übungen für einen krassen Trizeps zählen…
French Press (Stirndrücken) – die richtige Ausführung + Bilder
French Press, auch Stirndrücken genannt, ist eine der besten und intensivsten Trainingsübungen für den Trizeps. Die richtige Ausführung & Technik inkl. Bilder & Videos findest Du jetzt hier …
Trizeps Training – das sind meine Top 3 Trizeps Übungen
Es ist nicht einfach einen muskulösen und großen Oberarm aufzubauen! In diesem Beitrag verrate ich Dir daher die 3 besten Übungen, für einen starken und muskulösen Trizeps!