Wie Du schnell vom Lauch zum Kraftpaket mit Muskeln wirst?

Vielleicht bist Du ja genau in der selben Situation wie ich früher?

Damals war ich extrem dünn und immer der Schwächste in der Gruppe (siehe erstes Bild unten). Auch meine Persönlichkeit war schwach und mann nannte mich immer "den Lauch". Auch hatte ich kein Durchsetzungsvermögen und nur ein sehr geringes Selbstwertgefühl!

Irgendwann begann ich dann mit dem Muskeltraining und trainierte wie verrückt. Anfangs wurde ich leicht stärker, aber nach ein paar
Monaten musste ich schlussendlich einsehen, dass ich so gut wie keine sichtbaren Muskeln aufgebaut hatte!

Nach 1 Jahr war ich schon kurz davor mit dem Muskeltraining aufzuhören, doch dann lernte ich einen erfahrenen Kraftsportler kennen, der später auch mein Fitnesscoach wurde. Ich erzählte ihm von meinem Problem, dass ich einfach keine Muskeln aufbauen konnte. Daraufhin schaute er sich meinen Trainingsplan für Muskelaufbau genau an.

Das Resultat: Ich machte viel zu viele Sätze, keine Grundübungen, die Trainingsdauer war zu hoch, meine Übungsausführung war schlecht und auch die Splittung machte wenig Sinn.

Ein neuer Trainingsplan musste also her! Mein neuer Coach erstellte mir einen individuellen Trainingsplan und siehe da, schon sehr bald konnte ich große Fortschritte innerhalb kürzester Zeit machen - ich war absolut überrascht!

Ich war extrem motiviert und es war ein richtig geiles Gefühl zu sehen, wie meine Arme muskulöser wurden, meine Schultern immer breiter und ich endlich den Körper aufbaute, den ich mir damals immer nur erträumt hatte!

Welche Vorteile bietet Dir ein Muskelaufbau Trainingsplan?

Muskelaufbau funktioniert am effektivsten mit einem ausgeklügelten und professionellen Trainingsplan,
der Dir folgende Vorteile bietet:.

• Übungen und Sätze pro Muskelgruppe sind klar festgelegt - Dein Training bekommt eine Struktur,
  
• Gewichte und Wiederholungen werden regelmäßig gesteigert, dadurch werden die Muskeln viel effektiver trainiert,
• kein Muskel wird vernachlässigt, der gesamte Körper wird gestärkt und Dysbalancen vermieden,
• Fortschritte sind durch das Protokollieren am Trainingsplan viel besser nachvollziehbar,
• durch einen strukturierten Trainingsplan wird Übertraining vermieden und das Verletzungsrisiko minimiert,
• die Folge aus all den bisher genannten Vorteilen ist ein deutlich schnellerer Muskelaufbau!
• Zudem macht das Training nach Plan eine Menge Spaß und durch die schnell sichtbaren Fortschritte bleibst Du dauerhaft motiviert!
  

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Sie sind das Resultat aus jahrelanger Erfahrung im Kraftsport und Muskelaufbau!

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• PS: Solltest Du mit Deinem Muskelaufbau Trainingsplan nicht die erwünschten Fortschritte machen, dann erhältst Du innerhalb von 14 Tagen den vollen Betrag zurück! Du hast also NULL RISIKO!
  

Was genau erhältst Du nach dem Kauf?

• 2x aufeinander aufbauende Profi Muskelaufbau Trainingspläne
  

  Gleich nach dem Kauf erhältst Du zwei aufeinander aufbauende Muskelaufbau Trainingspläne. Jeder Trainingsplan für Muskelaufbau ist jeweils für 3 Monate ausgelegt. Du kannst also insgesamt für 6 Monate mit Deinen Trainingsplänen trainieren!
  

• 1x ausführliche Trainingsanleitung

  Hier erkläre ich in einfachen Worten was Du beim Training alles beachten musst, um möglichst schnell Muskeln aufzubauen. Beispielsweise wie lange Du trainieren solltest, wie Du Dich am besten aufwärmst, die Trainingsfrequenz, Trainingspausen und vieles mehr! Auch eine kurze Checkliste zur richtigen Ernährung und jede Menge Tipps sind auch mit dabei!
  

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