Klimmzug lernen? So schaffst Du schnell den ersten Klimmzug

↺ Letzte Aktualisierung: 26. November 2020

Klimmzug lernen

Du schaffst nur sehr wenige oder gar keine Klimmzüge und willst endlich Deinen ersten Klimmzug lernen? Dann bist Du hier genau richtig, denn in diesem Artikel verrate ich Dir eine effektive Methode, die garantiert auch bei Dir funktioniert und mit der Du schnell mehr Klimmzüge schaffen wirst! Weiterlesen

Warum ist Hähnchen mit Reis so beliebt beim Muskelaufbau?

↺ Letzte Aktualisierung: 17. November 2020

Hähnchen mit Reis

Hähnchen mit Reis ist wohl die beliebteste Mahlzeit für Bodybuilder und Kraftsportler, mit dem Ziel Muskelaufbau oder Abnehmen. Die Frage, die sich mir jedoch stellt: Was macht Hähnchen mit Reis so besonders? Hat diese Mahlzeit wirklich so viele Vorteile für den Muskelaufbau? In diesem Beitrag erfährst Du die Antwort! Weiterlesen

Ben Sattinger – erfolgreicher Fitness-Youtuber im Interview

↺ Letzte Aktualisierung: 24. September 2020

ben sattinger

Ben Sattinger, der ehemalige Offizier war schon Mister Adonis und Deutscher Meister der WFF. Zudem ist Ben erfolgreicher Fitness-Youtuber und Online-Unternehmer. In diesem Interview verrät er uns interessante Details zu seinem Trainings- und Ernährungsplan und wie alles mit seiner Karriere als Youtuber begann. Weiterlesen

Mario Schafzahl – Bodybuilder und Fitness-Model im Interview

↺ Letzte Aktualisierung: 9. März 2020

mario schafzahl

Mario Schafzahl ist Fitness-Model, Personal Trainer und lebt den Fitness-Lifestyle! Bekannt geworden ist Mario Schafzahl unter anderem auch durch die Marke Gym Aesthetics. Erfahre in diesem Interview wie lange Mario schon an seinem Körper arbeitet, wie seine Ernährung aussieht und mit welchem Trainingssystem er die besten Fortschritte machen konnte! Weiterlesen

Blutgruppen-Diät, Atkins-Diät & Co. – 10 Diäten im Überblick

↺ Letzte Aktualisierung: 14. Oktober 2018

 

Hast Du schon mal was von Atkins-Diät, Null-Diät oder Trennkost-Diät gehört? Diäten gibt es wie Sand am Meer, deshalb kann es hier schnell zu Verwechslungen kommen. Finde in diesem Artikel die 10 der bekanntesten und geläufigsten Diäten, jeweils kurz zusammengefasst… Weiterlesen

BlogNews – Aesthetics-Blog.com unter den 7 besten Fitness Blogs

↺ Letzte Aktualisierung: 27. November 2018

besten fitness blogs

Im Fitness Magazin “LOOX”, das es im Deutschen und Österreichischen Zeitschriftenhandel zu kaufen gibt, wurde Aesthetics-Blog.com zu den 7 besten Fitness Blogs gezählt! Die Nachricht kam für uns sehr überraschend! Wir freuen uns wirklich sehr und sind auch ein klein wenig stolz darüber!

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Low Fat Rezept – leckere Tomaten-Mozzarella-Pizza

↺ Letzte Aktualisierung: 20. März 2019

Low Fat Rezept

Du hast Lust auf Pizza? Dann greif nicht in den Tiefkühlschrank, sondern mach Dir ganz einfach Deine eigene Version einer Tomaten-Mozzarella Pizza. Mit diesem Low Fat Rezept wirst Du nie wieder ein schlechtes Gewissen haben müssen wenn Du Pizza isst, denn diese Tomaten-Mozzarella-Pizza ist gesund, enthält wenig Fett und liefert noch dazu eine ordentliche Portion Proteine! Weiterlesen