Zyzz Trainingsplan auf Deutsch + Alternativ-Trainingsplan

↺ Letzte Aktualisierung: 20. Oktober 2021

 

Wer kennt ihn nicht, „the god of ästhetics“ Zyzz, für viele ist er ein absolutes Vorbild. Wer nun wissen will wie er seinen Körper trainierte, findet hier die deutsche Übersetzung seines Trainingsplans. Weiter unten findest Du auch als Download einen alternativ Trainingsplan, der dem von Zyzz sehr ähnlich ist, und den jedermann auch ohne Steroide durchführen kann. Weiterlesen

Bodybuilding – der Grund warum wir Fitness so lieben…

↺ Letzte Aktualisierung: 20. Oktober 2021

Kraftsport – Bodybuilding – Fitness, für viele sind es nur drei Wörter, für manch anderen ist es mehr als das. Es ist ein Lifestyle, ein Körpergefühl das man lebt und nicht nur in den paar Stunden im Fitnessstudio – nein 24h am Tag, 7 Tage die Woche, 365 Tage im Jahr.

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