Intervallfasten Teil 1 – meine Erfahrungen, Grundlagen & Vorteile
Im ersten Teil zeige ich Dir die Grundlagen des Intervallfastens, alle Vorteile, die verschiedenen Intervallfasten-Varianten und meine persönlichen Erfahrungen mit IF…
> Intervallfasten (IF)
INTERVALLFASTEN – Hier findest Du spannende Beiträge zu den Themen: Intervallfasten / unterbrochenes Fasten / Intermittierendes Fasten, Lean-Gains, Intervallfasten-Plan, 16 8 Fasten, uvm.
Intervallfasten Teil 2 – wichtige Regeln, Tagesplan & Tipps
Im zweiten Teil dieser Intervallfasten Artikelserie zeige ich Dir die wichtigsten Regeln während der Essens- und Fastenphase, sowie meine Erfahrungen & hilfreiche Tipps zur Umstellung!
Intervallfasten Teil 3 – Intervallfasten Plan zum Abnehmen
Im dritten und letzten Teil dieser Artikelserie zum Thema Intervallfasten findest Du einen Muster-Intervallfasten-Plan zum kostenlosen Download …