Nam Vo, der einst Untergewichtige Junge schaffte es mit viel Ehrgeiz und Disziplin einen unglaublich muskulösen und ästhetischen Körper aufzubauen. Nam Vo ist mittlerweile internationales Fitness und Fashion Model und das ganze Jahr über “shredded”. In diesem Interview erfährst Du alles über Nam’s Ernährung, dem Training und seinem Lifestyle! Weiterlesen
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Simon Mathis – in meinen Augen steht dieser Name des österreichischen Fitness Athleten für pure Ästhetik! Dieser Meinung sind wohl auch seine mehr als 260.000 Follower auf Instagram. Simon Mathis ist zudem auch ein erfolgreicher Fitness Youtuber. In diesem Interview gibt uns Simon einen Einblick in seinen Trainings- und Ernährungs-Alltag und verrät uns zudem, was seine Erfolgsformel für effektiven Muskelaufbau ist! Weiterlesen
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Alexander Molz – vielen bekannt als Pablo “Chico” Alvarez aus der TV Serie Köln 50667 ist nicht nur hauptberuflich Schauspieler, sondern auch leidenschaftlicher Kraftsportler. Wie Alexander Molz das ganze Jahr über seine Sixpack-Form hält, was er dabei isst und wie sein aktueller Trainingsplan aussieht, erfährst Du jetzt hier in diesem spannenden Interview!
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Benjamin Burkhardt aka Smartgains ist leidenschaftlicher Kraftsportler und Fitness-Youtuber. Seit Benni 16 Jahre alt ist trainiert er seinen Körper regelmäßig. Viele Jahre lief es jedoch beim Training nicht so wie er es sich wünschte. Wie Benni es aber trotzdem schaffte seinen Traumkörper zu erreichen, verrät er uns in diesem sehr ausführlichen Interview! Weiterlesen
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Patrick Teutsch ist mehrfacher deutscher Meister und Europameister im Natural Bodybuilding. In diesem Beitrag gibt uns Patrick einen tiefen und sehr interessanten Einblick in seinen Fitness-Lifestyle. Zudem ist er ein bekannter “Renegade Dietler” – was genau das bedeutet erfährst Du jetzt hier in diesem Interview!
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Patrick Ruth trainiert nun seit gut 2 Jahren. Er ist Fitness-Youtuber, Personal Trainer und noch dazu der beste Beweis, dass Muskelaufbau auch noch mit Ende 20 hervorragend funktioniert. Es ist also nie zu spät mit Fitness & Muskelaufbau anzufangen. In diesem Interview verrät uns Patrick, wie er mit einer rein pflanzlichen Ernährung und intensivem Training in nur 2 Jahren, seine Topform erreichte…
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Andre Merzdorf hat nicht nur einen unglaublich starken Körper, er ist auch erfolgreich als Fitness-Model und ist Vize-Europameister in der Men’s Physique Klasse! Zusammen mit Marc Eggers, dem sehr bekannten Fashion-Model, teilt sich Andre eine Fitness-WG. Auf Youtube zeigen die Beiden dabei ihren Lifestyle. Mehr dazu in diesem Interview…
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Sophia Thiel, die erst 20-jährige gibt uns in diesem Interview einen tiefen und sehr interessanten Einblick in ihren Fitness-Alltag, in ihre Ernähung und ihr Training. Sophia Thiel, die Powerfrau aus Rosenheim geht nicht nur 6 mal in der Woche ins Fitnessstudio – sie lebt den Fitness-Lifestyle täglich rund um die Uhr und das mit riesem Erfolg!
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Oxana Zelenski ist 37 Jahre alt und zweifache deutsche Meisterin und vize Weltmeisterin als Fitness Model. Im Interview mit Oxana verrät sie uns, wie sie es schafft locker 10 Jahre jünger auszusehen und das ohne Schönheitsop’s und Botox! Weiterlesen
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AKTUELLE KOMMENTARE
Peter Böhm sagt:
Besten Dank für die netten Worte Denis! :)
Peter Böhm sagt:
Danke Dir Ernie! :)
Sportguide sagt:
Sehr informativ geschrieben. Wichtig ist es dabei gerade für Anfänger mit Zielen zu arbeiten! Auch Fortgeschrittene müssen sich immer wieder aufs N...
Peter Böhm sagt:
Hallo James, das freut mich zu lesen! Für welches Modell hast Du Dich entschieden? Wäre cool wenn Du uns Deine Erfahrungen hier mitteilen könnte...
Mailin Dautel sagt:
Früher bin ich immer regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen aber der Weg wurde mir dann nach einer Weile zu lang. Zuhause Sport zu machen bietet Fle...