↺ Letzte Aktualisierung: 18. November 2019

Thomas Schellenberg zeigt uns in diesem beeindruckenden Interview, dass sich mit der richtigen Ernährung, hartem Training und Durchhaltevermögen, in relativ kurzer Zeit, eine gewaltige körperliche Transformation erreichen lässt. Erfahre in diesem Fitness-Interview, wie Thomas es geschafft hat in die Form seines Lebens zu kommen und welche Rolle dabei das Intervallfasten spielte! Weiterlesen

↺ Letzte Aktualisierung: 5. September 2019

Alexander Molz – vielen bekannt als Pablo “Chico” Alvarez aus der TV Serie Köln 50667 ist nicht nur hauptberuflich Schauspieler, sondern auch leidenschaftlicher Kraftsportler & Bodybuilder. Wie Alexander Molz das ganze Jahr über seine Sixpack-Form hält, was er dabei isst und wie sein aktueller Trainingsplan aussieht, erfährst Du jetzt hier in diesem spannenden Interview! Weiterlesen

↺ Letzte Aktualisierung: 27. November 2018

Nam Vo, der einst Untergewichtige Junge schaffte es mit viel Ehrgeiz und Disziplin einen unglaublich muskulösen und ästhetischen Körper aufzubauen. Nam Vo ist mittlerweile internationales Fitness und Fashion Model und das ganze Jahr über “shredded”. In diesem Interview erfährst Du alles über Nam’s Ernährung, dem Training und seinem Lifestyle! Weiterlesen

↺ Letzte Aktualisierung: 27. November 2018

Simon Mathis – in meinen Augen steht dieser Name des österreichischen Fitness Athleten für pure Ästhetik! Dieser Meinung sind wohl auch seine mehr als 260.000 Follower auf Instagram. Simon Mathis ist zudem auch ein erfolgreicher Fitness Youtuber. In diesem Interview gibt uns Simon einen Einblick in seinen Trainings- und Ernährungs-Alltag und verrät uns zudem, was seine Erfolgsformel für effektiven Muskelaufbau ist! Weiterlesen

↺ Letzte Aktualisierung: 18. November 2019

Benjamin Burkhardt aka Smartgains ist leidenschaftlicher Kraftsportler und Fitness-Youtuber. Seit Benni 16 Jahre alt ist trainiert er seinen Körper regelmäßig. Viele Jahre lief es jedoch beim Training nicht so wie er es sich wünschte. Wie Benni es aber trotzdem schaffte seinen Traumkörper zu erreichen, verrät er uns in diesem sehr ausführlichen Interview! Weiterlesen

↺ Letzte Aktualisierung: 27. November 2018

Patrick Teutsch ist mehrfacher deutscher Meister und Europameister im Natural Bodybuilding. In diesem Beitrag gibt uns Patrick einen tiefen und sehr interessanten Einblick in seinen Fitness-Lifestyle. Zudem ist er ein bekannter “Renegade Dietler” – was genau das bedeutet erfährst Du jetzt hier in diesem Interview!

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↺ Letzte Aktualisierung: 28. November 2018

Patrick Ruth trainiert nun seit gut 2 Jahren. Er ist Fitness-Youtuber, Personal Trainer und noch dazu der beste Beweis, dass Muskelaufbau auch noch mit Ende 20 hervorragend funktioniert. Es ist also nie zu spät mit Fitness & Muskelaufbau anzufangen. In diesem Interview verrät uns Patrick, wie er mit einer rein pflanzlichen Ernährung und intensivem Training in nur 2 Jahren, seine Topform erreichte…

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↺ Letzte Aktualisierung: 5. Dezember 2019

Andre Merzdorf hat nicht nur einen unglaublich starken Körper, er ist auch erfolgreich als Fitness-Model und ist Vize-Europameister in der Men’s Physique Klasse! Zusammen mit Marc Eggers, dem sehr bekannten Fashion-Model, teilt sich Andre eine Fitness-WG. Auf Youtube zeigen die Beiden dabei ihren Lifestyle. Mehr dazu in diesem Interview… Weiterlesen