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Der innere Schweinehund – er sitzt tief in uns allen und wartet nur darauf, im richtigen Moment hochzukommen. Ziele und Vorsätze sind dabei die Leibspeise des Schweinehundes! In diesem Blog-Beitrag verrate ich Dir 5 praktische Tipps, wie Du es schaffst den Schweinehund zu überwinden und Du mit voller Motivation Deine Trainingsziele starten und umsetzen kannst. Also legen wir los… Weiterlesen
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Dir fehlt gerade die Motivation fürs Training Zuhause oder im Fitnessstudio? Keine Sorge, jeder von uns kennt diese Situation! Es ist nicht immer einfach das Motivationslevel hoch zu halten. Lass Dich daher von anderen erfolgreichen Kraftsportlern inspirieren und motivieren! Auf Youtube gibt es viele sehr interessante Fitness-Videos. Die 10 coolsten Fitness Youtuber und ihre Channels, möchte ich Dir jetzt in diesem Blog-Beitrag vorstellen. Weiterlesen
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Fitness ist nicht nur ein Hobby – Fitness ist ein Lifestyle! Muskeln zu besitzen, schlank und fit zu sein ist ein unbezahlbar gutes Gefühl. Wer fit werden möchte und seinen Körper trainiert, der kennt die vielen Vorteile, welche dieser Sport mit sich bringt! 10 gute Gründe, die Dich überzeugen werden, warum auch Du endlich fitter werden solltest, zeige ich Dir jetzt in diesem Beitrag!
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AKTUELLE KOMMENTARE
Peter Böhm schreibt:
Hallo Anton, das freut mich! :) Sportliche Grüße, Peter
Peter Böhm schreibt:
Hallo Lena, zu Beginn versucht der Körper in einem Kaloriendefizit sein Gewicht zu halten, aber meist so nach 2-3 Wochen im Kaloriendefizit geht das...
Lena schreibt:
Ich als Leie verstehe es aber jetzt so, dass ein Kaloriendefizit auch eine solche Notsituation ist und man dann deswegen dadurch auch zunimmt. Deswege...