Bestenliste – das sind die besten Fitnessgeräte für Zuhause
Du möchtest Dir ein eigenes Home-Gym einrichten und bist noch auf der Suche nach den besten Fitness- und Trainingsgeräten? Dann wirst Du hier garantiert fündig! In diesem Blog-Beitrag findest Du eine übersichtliche Liste der besten Fitnessgeräte für Zuhause, die ich jedem empfehlen kann und mit denen Du Deine Muskeln, Kraft und Ausdauer effektiv trainieren kannst …
Hey, freut mich, dass Du hier bist! Mein Name ist Peter und ich bin seit über 10 Jahren Fitness-Blogger, mehrfach lizenzierter Fitnesstrainer, Ernährungsexperte und leidenschaftlicher Kraftsportler! Mehr Infos zu meiner Person findest Du hier …
Hinweis: Die hier aufgelisteten Fitnessgeräte für Zuhause enthalten Empfehlungslinks.
Diese Empfehlungen sollen Dir helfen Dein Fitnesstraining Zuhause intensiver und spannender zu gestalten und Dich unterstützen Deinen Fitness-Alltag einfacher und effektiver zu meistern.
Ich empfehle Dir diese Produkte, weil ich sie selbst verwende und ich eine Menge Spaß damit habe. Ich glaube, dass sie auch Dir gefallen und helfen können.
Du kannst diese Bestenliste also immer dann verwenden, wenn Du wieder auf der Suche nach neuen Fitnessgeräten für Zuhause bist.
Meine Erfahrungen kannst Du hier sehr gerne nutzen, um Deine Entscheidungen beim nächsten Einkauf vielleicht etwas leichter treffen zu können.
Viel Spaß beim Durchstöbern!
DIE BESTEN FITNESSGERÄTE FÜR ZUHAUSE IM BEREICH: KRAFT- & MUSKELAUFBAU
Beispielsweise Bankdrücken, Kurzhantel-Fliegende, Konzentrationscurls, Seitheben im Sitzen, einarmiges Ruder, Schrägbank-Scottcurls, Crunches uvm….
In meinem Homegym steht diese hochwertige Hantelbank mit zusätzlicher Langhantelablage inkl. Beinstrecker und Curlpult.
Die Langhantelablage bietet zudem eine hohe Belastbarkeit bis 120 Kg. Ich kann diese Hantelbank nur jedem sehr empfehlen!
Das Hantel Komplett-Set, das ich verwende, besteht aus einer SZ-Hantelstange, einer Langhantel, zwei Kurzhanteln und möglichst vielen Gewichtsscheiben.
Das Besondere: Die Hantelscheiben sind mit Zement gefüllt und besitzen eine bodenschonende Kunststoff-Ummantelung. Sie sind somit auch besonders robust und langlebig. Das für mich perfekte Hantel-Komplett-Set!
Ich persönlich habe mir diese Multigriff-Klimmzugstange für den Türrahmen zugelegt. Sie ist deutlich hochwertiger verarbeitet als so manch andere Klimmzugstange und bietet zudem viele verschiedene Griffmöglichkeiten.
Auch ein Schlingentrainer lässt sich dank der integrierten Öse einhängen. Wenn Du noch keinen Klimmzug aus eigener Kraft schaffst, dann kannst Du das mitgelieferte Klimmzugband zur Unterstützung verwenden.
Die stabile Konstruktion hält auch locker meine knapp 90kg Körpergewicht – hier muss ich mir also keine Sorgen machen, dass die Stange wegrutscht oder den Türrahmen beschädigt.
Mit ihm hast Du nicht nur die Möglichkeit, den Rücken mit verschiedenen Klimmzug-Varianten zu trainieren, ein Kraftturm bietet auch noch viele weitere Trainingsmöglichkeiten!
Du kannst etwa Deine Armmuskulatur mit Dips trainieren oder die Bauchmuskulatur mithilfe von verschiedenen Beinhebe-Techniken. Auch Liegestützgriffe sind vorhanden.
Dieses Power-Tower Modell ist dabei mein Favorit. Er ist relativ kostengünstig und nimmt mit ca. 110cm Länge und 80cm Breite nur wenig Platz in Anspruch.Die Höhe ist variabel einstellbar und mit einer maximalen Höhe von 210cm auch für große Personen geeignet.
Mein Geheimtipp: An diesem Kraftturm lassen sich sogenannte Rack-Chins (=Rückenübung) perfekt durchführen. Stell Dir einfach umgekehrten Liegestütze vor.
Einfach die Beine auf einen Stuhl oder einer Flachbank auflegen. Gleichzeitig ziehst Du Dich an den Dip-Griffen von unten, parallel zum Boden, hoch. Eine wirklich geniale Übung für die tiefe Rückenmuskulatur!
Mit der massiven Stahlkonstruktion hast Du etliche Möglichkeiten für ein intensives Training mit schweren Gewichten Zuhause.
Das Power Rack von tectake bietet zudem ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Kniebeugen, Kreuzheben, Military Press, Dips und viele weitere Trainingsübungen lassen sich mit diesem Power-Rack sicher und professionell durchführen.
In meinen Augen ist diese Kraftstation, zusammen mit einer Hantelbank, ein Must-have für jedes Homegym!
Der Vorteil gegenüber klassischen Sling Trainern ist seine unglaubliche Vielseitigkeit, welche durch die Möglichkeit zur stufenlosen Verstellbarkeit der Höhe erreicht wird.
Zusammen mit den Widerstandsbändern und einer Fitnessstange, lassen sich so über 100 Trainingsübungen Zuhause an der Türe oder an der Wand durchführen.
Der FREESIXD kann sehr praktisch in der mitgelieferten Tasche transportiert werden. Dadurch kann man auch unterwegs auf Reisen, in jedem Hotelzimmer flexibel seine Workouts absolvieren.
Im Sommer liebe ich es auch draußen im Freien an der frischen Luft zu trainieren. Aus diesem Grund habe ich mir auch noch das FREESIXD Outdoor Kit gekauft, wodurch sich der Schlingentrainer auch an einem Baum oder Zaunpfosten montieren lässt.
Der FREESIXD Schlingentrainer ist also ein sehr empfehlenswertes Produkt!
Ich persönlich verwende den Bauchtrainer gerne am Ende meiner Trainingseinheit, um die Bauchmuskeln ordentlich zum Brennen zu bringen.
Der Bauchroller von PULLUP & DIP bietet dabei ein breites stabiles Rad mit ergonomischen Griffen, welche ein Wegrutschen verhindert.
Der hochwertige Bauchtrainer unterstützt auch leicht bei der Rückkehrbewegung und entlastet so den unteren Rücken. Ein zusätzlicher Pluspunkt sind die mitgelieferten Kniepads.
Dieses Fitnessgerät ist also ein sehr angenehmes Gerät für die Knie und ein sehr wirksames für die gesamte Bauch- und Oberkörpermuskulatur.
Wenn man diese Liegestützgriffe in der Hand hält, dann fällt einem sofort auf, dass sie sehr robust und widerstandsfähig gebaut sind.
Die ergonomischen Griffe schonen die Handgelenke bei der Durchführung von Liegestütze, Handstand und vielen weiteren Calisthenics-Übungen. Ein Must-have Fitnessgerät für jedes Homegym!
Mit einstellbaren Widerstandsstufen von 25 bis 90 Kilogramm eignet sich dieser Profi-Handtrainer hervorragend für das Training der Griffkraft und der Unterarme. Er kann auch zwischendurch jederzeit verwendet werden.
Dieser Handmuskeltrainer ist auch ein richtig cooles Geschenk für jeden Fitness-Freak im positiven Sinne. Ich selbst habe ihn auch geschenkt bekommen.
TIPP: Auch kurzfristige Aggressionen Zuhause oder auf der Arbeit lassen sich mit diesem Trainingsgerät sehr gut unter Kontrolle halten! ;)
DIE BESTEN TRAININGSGERÄTE FÜR ZUHAUSE IM BEREICH: KRAFTAUSDAUER & KONDITION
Besonders im Winter nutze ich das Laufband häufig und schätze es dabei sehr, nicht draußen bei kaltem, nassem Wetter laufen zu müssen.
Bei mir im Fitnessraum steht schon seit mittlerweile 3 Jahren das FT37 Laufband von Sportstech. Auch nach Jahren läuft und läuft dieses Laufband.
Es bietet dabei eine große und gut gedämpfte Lauffläche und mit dem starken 3-PS-Motor sind auch Sprints bis 20km/h möglich (wobei meine Grenze bei maximal 16km/h liegt).
Besonders praktisch sind auch der Tablet/Handyhalter, das einfache Hochklappen des Laufbands und die 15 elektronisch einstellbaren Steigungsstufen.
Klar kann man auch im Fitnessstudio oder draußen im Freien laufen gehen, jedoch habe ich bei mir bemerkt, dass seit ich selbst ein solches Fitnessgerät Zuhause habe, ich deutlich öfter Laufen gehe!
Die gesamte Oberkörpermuskulatur sowie Beine und Bauch werden beim Rudern gestärkt. Ein Rudergerät bietet Dir das ideale Training im Bereich Kraft-Ausdauer und macht zudem eine Menge Spaß!
Ein gutes und preisgünstiges Rudergerät für Zuhause ist diese Rudermaschine von SportPlus.
Mit ca. 26,5 Kg ist dieses Fitnessgerät auch ein echtes Leichtgewicht. Zudem lässt es sich zusammengeklappt sehr platzsparend verräumen. Hier stimmt das Preis-Leistungs-Verhältnis, daher auch unser Preis-Sieger im Rudergerät Test!
Zusätzlich werden zahlreiche Kalorien verbrannt, und die Fettverbrennung wird auf Hochtouren angekurbelt. Meine Produkt-Empfehlung ist hier der Heimtrainer von Ultrasport.
Der klappbare und nur 15,5 Kg leichte Heimtrainer enthält eine Pulsmessfunktion und bietet acht verschiedene Widerstandsmöglichkeiten. Auch ein besonders weicher und höhenverstellbarer Komfort-Sitz ist vorhanden.
TIPP: Hier findest Du mein ausführliches Produkt-Review zum Heimtrainer von Ultrasport …
Nach dem Workout, falls noch ein paar Ausdauer-Reserven vorhanden sind, mache ich gerne noch ein paar Übungen mit dem Springseil vor dem Spiegel im Fitnessstudio. Die eigenen Springseil-Skills zu verbessern macht eine Menge Spaß und nebenbei verbrennt man ordentlich Kalorien.
Ein hochwertiges Speed Rope Springseil, wie dieses hier, besteht aus einem Stahlseil, Kugellagern, eine Anleitung und lässt sich individuell in der Länge anpassen!
Verwendest Du noch weitere coole Fitnessgeräte für Zuhause in Deinem Homegym?
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