Abnehmen ohne Sport? 5 Tipps, die Dir im Alltag helfen
Ist Abnehmen ohne Sport möglich? Na klar! In diesem Blog-Beitrag verrate ich Dir meine 5 besten Tipps für den Alltag, wie Du auch ohne Sport schnell Fett verlieren kannst …
Ernährung & Gesundheit
Informative Beiträge zu den Themen Ernährung & Gesundheit
Omega-3 Lebensmittel – die besten Quellen im Überblick
In diesem Blog-Beitrag findest Du die besten Quellen für Omega-3 Fettsäuren + die Top 10 Fischarten mit den höchsten Omega-3 Werten …
Übertraining, was tun? Ursachen, Symptome & Behandlung
Übertraining verhindert Muskelaufbau und macht Dich schwach und krank. Wie Du Symptome erkennst und was Du bei Übertraining tun kannst, erfährst Du jetzt hier …
3 Sattmacher Rezepte zum Abnehmen – lecker & kalorienarm
In diesem Blog-Beitrag findest Du die besten Sattmacher Nahrungsmittel + meine Top 3 Sattmacher Rezepte einfach zum Nachmachen!
Beta Alanin Wirkung, Kribbeln uvm. – der große B-Alanin Guide
Beta Alanin gehört im Ausdauer- und Kraftsport zu den wirkungsvollsten Supplements, die es gibt! Alle Infos zur Beta Alanin Einnahme, Dosierung, Kribbeln uvm. findest Du jetzt hier …
Testosteron Lebensmittel – das sind echte Testo-Booster
Den Testosteronspiegel erhöhen funktioniert nur mit Anabolika? Falsch! Mit diesen Lebensmitteln erhöhst Du Deinen Testosteronspiegel auf ein natürliches Maximum …
Sehnenscheidenentzündung durch Sport – Fragen & Antworten
Eine Sehnenscheidenentzündung durch Sport ist keine Seltenheit! In diesem Blog-Beitrag findest Du die häufigsten Fragen & Antworten zu diesem Thema …
Kreatin-Einnahme, Wirkung & Co. – der große Kreatin-Guide
Extreme Kraftsteigerung durch Kreatin? In diesem großen Kreatin-Guide erfährst Du alle wichtigen Infos zu den Themen: Kreatin-Einnahme, Wirkung & Nebenwirkungen und vieles mehr …