Fahrrad fahren gesund? 5 Gründe für ein eindeutiges Ja!
Ist Fahrrad fahren gesund für den Körper? 5 überzeugende Gründe für ein eindeutiges „JA“ erfährst Du jetzt in diesem Blog-Beitrag …
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Lauf-ABC Übungen – so verbesserst Du schnell Deine Lauftechnik
Du möchtest Deine Lauftechnik und Deinen Laufstil verbessern? Mit diesen Lauf-ABC Übungen wirst Du effektiv ökonomischer und schneller Laufen lernen …
Kalorienverbrauch Joggen vs. Radfahren – wer gewinnt?
Joggen oder Radfahren – bei welcher der beiden Ausdauersportarten ist der Kalorienverbrauch höher? Die Antwort erfährst Du jetzt hier …
Marathon-Vorbereitung für Anfänger – 5 Tipps, die Dir helfen…
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Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten
Als Kraftsportler Ausdauertraining betreiben? Welche sind neben dem Muskeltraining die 5 besten Sportarten für mehr Kondition? Die Antworten hier …
Joggen im Winter – die richtige Bekleidung + wertvolle Tipps
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Tabata Training – das härteste 4 Minuten Workout der Welt?
In kürzester Zeit maximal Kalorien verbrennen? Mit Tabata Training ist das möglich. Mehr dazu erfährst Du jetzt in diesem Blog-Beitrag…