Laufband Test – das sind unsere Top 3 Laufbänder

Laufband Test

Du möchtest Abnehmen, mehr Kondition aufbauen oder generell einfach fitter werden? Ein Laufband für Zuhause ist dafür das ideale Trainingsgerät! Schwitzen durch schnelles Gehen oder Laufen hält nicht nur Dein Herz-Kreislaufsystem gesund, sondern verbrennt auch effektiv Kalorien und somit Fett. In diesem Laufband Test Beitrag findest Du daher die Top 3 Laufbänder für Zuhause im ÜberblickWeiterlesen »

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Klimmzugstange Test – das sind die Top 3 Tür-Klimmzugstangen

Klimmzugstange Test

Du möchtest einen breiten, muskulösen und starken Rücken aufbauen? Mit einer hochwertigen Klimmzugstange für Zuhause wirst Du dieses Ziel erreichen. Der Klimmzug zählt nicht umsonst zu den besten und effektivsten Muskelaufbau-Übungen die es gibt! In diesem Klimmzug Test stelle ich Dir die Top 3 Klimmzugstangen für den Türrahmen ohne Bohren vor. Also los geht’s… Weiterlesen »

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Sport zu Hause – 7 Tipps, um langfristig motiviert zu bleiben

Sport zu Hause

Die Schmiede für einen muskulösen, straffen und fitten Körper muss nicht immer das Fitnessstudio sein, auch in den eigenen vier Wänden kannst Du mit etwas Vorbereitung und dem passenden Equipment Deine Ziele verfolgen und erreichen! Die folgenden 7 Tipps sorgen nicht nur für ordentlich Motivation beim Sport zu Hause, sie zeigen Dir auch, wie richtiges Training funktioniert! Weiterlesen »

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Bauchübungen für Zuhause? So trainierst Du effektiv Dein Sixpack

Bauchübungen für Zuhause

Gibt es effektive Bauchübungen für Zuhause? Ja, die gibt es! Du kannst auch bequem von Zuhause aus einen stahlharten Waschbrettbauch aufbauen! In diesem Beitrag verrate ich Dir, was Du dabei alles beachten musst und welche die besten Bauchmuskelübungen für Zuhause sind! Also los geht’s! Weiterlesen »

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Kraftstation Test – die Top 3 Trainingsstationen im Vergleich

Kraftstation Test

Zuhause trainieren wann immer man Lust hat? Es gibt viele Gründe, sich eine Kraftstation zu kaufen! In diesem Kraftstation Test Beitrag findest Du nicht nur die 3 besten Kraftstationen im Test, sondern ich zeige Dir auch welche Muskeln Du mit einer Trainingsstation effektiv trainieren kannst und was Du beim Kauf unbedingt beachten solltest! Weiterlesen »

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Krafttraining zu Hause – welche Fitnessgeräte brauchst Du?

Krafttraining zu Hause

Das nächste Fitnessstudio ist zu weit entfernt, Du fühlst Dich dort unwohl oder es ist Dir schlicht zu teuer? Es gibt viele Gründe, warum Menschen das Fitnessstudio meiden – aber muss es denn immer ein Fintessstudio sein? Ganz klar nein, denn auch Krafttraining zu Hause ist möglich. Welche Fitnessgeräte für ein effektives Training sinnvoll sind, verrate ich Dir daher in diesem Blog-Beitrag.

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Hanteltraining – die 10 effektivsten Hantelübungen für Zuhause

Hantelübungen

Hanteltraining ist für den Muskelaufbau ein sehr effektives Training und bietet einige entscheidende Vorteile gegenüber dem Training an der Maschine! In diesem Blog Beitrag findest Du unter anderem die 10 besten Hantelübungen, welche Du nicht nur im Fitnessstudio anwenden kannst, sondern auch beim Hanteltraining Zuhause.
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Hantelbank Test – das sind die 5 besten Hantelbänke

Hantelbank Test

Wer Zuhause im eigenen Homegym trainiert oder vor hat sich ein eigenes Fitnessstudio einzurichten, der sollte sich für eine solide Grundausstattung eine gute Hantelbank zulegen. Aber Achtung beim Kauf! Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die falsche Hantelbank sehr schnell zu Demotivation führen kann. Daher zeige ich Dir in diesem Hantelbank Test, die 5 besten Hantelbänke für ein effektives Muskeltraining Zuhause.

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