Ein Ergometer oder auch Heimtrainer genannt, ist mit Abstand das beliebteste Fitnessgerät für Zuhause! Es eignet sich perfekt für ein effektives Ausdauertraining, bei dem die eigene Kondition verbessert werden kann. Auch lästige Fettpolster wird man damit schneller los. Auf dem Markt gibt es unzählige Modelle. In diesem Ergometer Test Beitrag, findest Du daher unsere Top 3 Ergometer im Vergleich! Weiterlesen
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/ergometer-test/
Du möchtest Abnehmen, mehr Kondition aufbauen oder generell einfach fitter werden? Ein Laufband für Zuhause ist dafür das ideale Trainingsgerät! Schwitzen durch schnelles Gehen oder Laufen hält nicht nur Dein Herz-Kreislaufsystem gesund, sondern verbrennt auch effektiv Kalorien und somit Fett. In diesem Laufband Test Beitrag findest Du daher die Top 3 Laufbänder für Zuhause im Überblick… Weiterlesen
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/laufband-test/
Du möchtest einen breiten, muskulösen und starken Rücken aufbauen? Mit einer hochwertigen Klimmzugstange für Zuhause wirst Du dieses Ziel erreichen. Der Klimmzug zählt nicht umsonst zu den besten und effektivsten Muskelaufbau-Übungen die es gibt! In diesem Klimmzug Test stelle ich Dir die Top 3 Klimmzugstangen für den Türrahmen ohne Bohren vor. Also los geht’s… Weiterlesen
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/klimmzugstange-test-tuer/
Die Schmiede für einen muskulösen, straffen und fitten Körper muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Auch in den eigenen vier Wänden kannst Du mit etwas Vorbereitung und dem passenden Equipment Deine Ziele verfolgen und erreichen! Die folgenden 7 Tipps sorgen nicht nur für ordentlich Motivation beim Sport zu Hause, sie zeigen Dir auch, wie richtiges Training funktioniert! Weiterlesen
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/sport-zu-hause-tipps/
Gibt es effektive Bauchübungen für Zuhause? Ja, die gibt es! Du kannst auch bequem von Zuhause aus einen stahlharten Waschbrettbauch aufbauen! In diesem Beitrag verrate ich Dir, was Du dabei alles beachten musst und welche die besten Bauchmuskelübungen für Zuhause sind! Also los geht’s! Weiterlesen
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/bauchuebungen-fuer-zuhause/
Zuhause trainieren wann immer Du Lust hat? Klingt super oder? Mit einer Krafstation ist das möglich! In diesem Kraftstation Test Beitrag findest Du nicht nur die 3 besten Kraftstationen, sondern ich zeige Dir auch welche Muskeln Du mit einer Trainingsstation effektiv trainieren kannst und was Du beim Kauf unbedingt beachten solltest! Weiterlesen
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/kraftstation-test/
Das nächste Fitnessstudio ist zu weit entfernt, Du fühlst Dich dort unwohl oder es ist Dir schlicht zu teuer? Es gibt viele Gründe, warum Menschen das Fitnessstudio meiden – aber muss es denn immer ein Fintessstudio sein? Ganz klar nein, denn auch Krafttraining zu Hause ist möglich. Welche Fitnessgeräte für ein effektives Training sinnvoll sind, verrate ich Dir daher in diesem Blog-Beitrag.
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/zuhause-trainieren-fitness-geraete/
Hanteltraining ist für den Muskelaufbau ein sehr effektives Training und bietet einige entscheidende Vorteile gegenüber dem Training an der Maschine! In diesem Blog Beitrag findest Du unter anderem die 10 besten Hantelübungen, welche Du nicht nur im Fitnessstudio anwenden kannst, sondern auch beim Hanteltraining Zuhause.
Weiterlesen
Permanentlink zu diesem Beitrag: https://www.aesthetics-blog.com/hanteltraining-hanteluebungen-zuhause/
Diese Website verwendet Cookies. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos
Diese Website verwendet Cookies. Bitte klicken Sie auf Cookies "Akzeptieren", damit wir Ihnen das beste Surferlebnis bieten können.
AKTUELLE KOMMENTARE
Nina sagt:
Meine Schwester hat nach einem Jahr intensiven Krafttrainings eine super Figur und natürlich schöne Muskeln. Nur das ständige Rasieren nervt sie, a...
Bananakopf sagt:
60 bis 90 was ? Äpfel Birnen Bananen ?
Thomas sagt:
Meine Freundin sagte mir, ich sollte die Haare im Rücken entfernen lassen. Habe im Internet nach Informationen gesucht. Nach zahlreichen gelesenen Be...
Peter Böhm sagt:
Hallo Jasmin, genau so sehe ich das auch! Einen Versuch sind MSM und Glucosamin allemal wert!Liebe Grüße, Peter
Jasmin sagt:
Toller Beitrag. Glucosamin als Nahrungsergänzung klingt sinnvoll, wenn es bei beginnder Arthrose hilft. Schaden wird es nicht :) Vielen Dank!