Abnehmen mit Low Carb Vegan? Ist das möglich? Ja, denn es müssen nicht zwingend tierische Proteine und Fette sein. Auch auf pflanzlicher Basis funktioniert eine Low Carb Diät! Alle Infos zur veganen Low Carb Ernährung, sowie eine Liste von Nahrungsmitteln, findest Du jetzt in diesem Beitrag! Weiterlesen
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Fette sind ungesund und machen Dick? Nicht nach Meinung der Atkins-Anhänger! Bei der nach ihrem Erfinder Robert Atkins benannten Atkins Diät, muss weder gehungert, noch Kalorien gezählt werden. Erfahre in diesem Beitrag, wie die Atkins Diät funktioniert, welche Nahrungsmittel verwendet werden können und wie Du diese Diätform am besten umsetzen kannst! Weiterlesen
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Die Low Carb Diät ist besonders beliebt um schnell Fett abzubauen! Aber nicht nur beim Muskeln definieren, auch um fettfreie Muskelmasse aufzubauen, eignet sich eine Low Carb Ernährung sehr gut! Wie genau eine kohlenhydratarme Ernährung beim Abnehmen funktioniert und was Du dabei alles beachten solltest, erfährst Du jetzt in diesem Beitrag. Viel Spaß beim Lesen! Weiterlesen
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Hast Du mal Lust auf was Anderes? Bei dieser leckeren Low-Carb Lachsrolle handelt es sich um eine vollwertige Mahlzeit mit jeder Menge hochwertiger Proteine für den Muskelaufbau. Dieses Fitness-Rezept enthält wenig Kohlenhydrate und ist zudem sehr einfach in der Zubereitung. Das komplette Rezept findest Du jetzt in diesem Beitrag! Weiterlesen
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In einer Zeit, wo es noch keinen Getreideanbau gab, ernährten sich die Menschen von Beeren, Nüssen und Fleisch. Diese Ur-Ernährungsform ist wohl die Natürlichste seit es die Menschheit gibt. Heutzutage nennt man eine solche Ernährungsweise wie vor tausenden Jahren Paleo Diät oder Steinzeitdiät, welche ich Dir in diesem Artikel genauer vorstellen möchte.
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AKTUELLE KOMMENTARE
Peter Böhm sagt:
Besten Dank für die netten Worte Denis! :)
Peter Böhm sagt:
Danke Dir Ernie! :)
Sportguide sagt:
Sehr informativ geschrieben. Wichtig ist es dabei gerade für Anfänger mit Zielen zu arbeiten! Auch Fortgeschrittene müssen sich immer wieder aufs N...
Peter Böhm sagt:
Hallo James, das freut mich zu lesen! Für welches Modell hast Du Dich entschieden? Wäre cool wenn Du uns Deine Erfahrungen hier mitteilen könnte...
Mailin Dautel sagt:
Früher bin ich immer regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen aber der Weg wurde mir dann nach einer Weile zu lang. Zuhause Sport zu machen bietet Fle...