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Mit einer Low Carb Diät zum Sixpack? So funktionierts…

Low Carb Diät

Die Low Carb Diät ist besonders beliebt um schnell Fett abzubauen! Aber nicht nur beim Muskeln definieren, auch um fettfreie Muskelmasse aufzubauen, eignet sich eine Low Carb Ernährung sehr gut! Wie genau eine kohlenhydratarme Ernährung beim Abnehmen funktioniert und was Du dabei alles beachten solltest, erfährst Du jetzt in diesem Beitrag. Viel Spaß beim Lesen! Weiterlesen

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Die Lachsrolle – perfektes Low-Carb Rezept für Muskelaufbau

Lachsrolle Low Carb Rezept

Hast Du mal Lust auf was Anderes? Bei dieser leckeren Low-Carb Lachsrolle handelt es sich um eine vollwertige Mahlzeit mit jeder Menge hochwertiger Proteine für den Muskelaufbau. Dieses Fitness-Rezept enthält wenig Kohlenhydrate und ist zudem sehr einfach in der Zubereitung. Das komplette Rezept findest Du jetzt in diesem Beitrag! Weiterlesen

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Atkins-Diät – abnehmen mit fettreicher Nahrung? So funktioniert’s

Atkins Diät

Fette sind böse und machen Dick? Nicht nach Meinung der Atkins-Anhänger! Bei der nach ihrem Erfinder Robert Atkins benannten Atkins-Diät, muss weder gehungert, noch Kalorien gezählt werden. Erfahre in diesem Beitrag, wie die Atkins-Diät funktioniert, welche Nahrungsmittel verwendet werden können und wie Du diese Diätform am besten umsetzen kannst! Weiterlesen

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