Egal ob an Geburtstagen oder zu Weihnachten, jedes Jahr stellt sich dieselbe Frage: Was schenke ich? Falls Du allerdings auf der Suche nach einem passenden Fitness Geschenk für Deine sportbegeisterte Freundin oder Deinem sportlichen Freund bist, dann bist Du hier genau richtig! Denn In diesem Beitrag stelle ich Dir 11 Geschenkideen vor, die garantiert jedes Sportlerherz schneller schlagen lässt! Weiterlesen
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Sport im Urlaub? Nein danke! Dann lieber 2 Wochen faul am Strand liegen und nebenbei Eis, Pizza und jede Menge Cocktails schlürfen – klingt gut? Ist auf Dauer aber nicht nur langweilig, sondern auch purer Stress für unsere Muskeln. In diesem Beitrag findest Du 5 Tipps, wie Du als Sportler, mit viel Spaß, auch unter Palmen garantiert fit bleibst! Weiterlesen
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Was ist Deine Motivation fürs Training? Die meisten Männer die ich kenne, möchten einen muskulösen Körper aufbauen um damit bei den Frauen zu punkten. Aber was passiert wirklich wenn Du anfängst hart zu trainieren? In diesem Beitrag erfährst Du wie sich nicht nur Dein Körper an das Training anpasst, sondern auch was mit Deiner Selbstwahrnehmung geschieht… Weiterlesen
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Wenn man Erfolg definieren möchte, gleicht es der Suche nach dem Sinn des Lebens eine treffende Formulierung zu finden! Den Körper zu formen und Muskeln aufzubauen, um die beste Version von sich selbst zu kreieren, ist jedoch mit Sicherheit eine gute Definition von Erfolg. Was Du tun musst, um ein Gewinnertyp beim Muskelaufbau zu werden, verrate ich Dir jetzt hier…
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5 Kilo mehr gehen noch – und zwei Sätze packst Du auch noch! Heute gehst Du bis an Deine Grenzen? Wir alle kennen diese Momente, wir alle lieben diese Momente. Doch was passiert, wenn man sich mal verletzt? Wer haftet, wenn sich eine Schraube des Fitnessgerätes löst und jemand deshalb einen Schaden davonträgt? Brauchst Du dann eine Sportversicherung? Mehr zu diesem Thema erfährst Du hier!
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Brille oder Kontaktlinsen beim Sport? Diese Frage beschäftigt mich selber immer wieder. Schweiß auf der Brille durch hartes Krafttraining ist lästig und Kontaktlinsen vertrage ich nicht immer gleich gut. Welche der beiden Varianten ist also insgesamt besser für den Sport geeignet? Im folgenden Beitrag werde ich dieser Frage auf den Grund gehen und die jeweiligen Vor- und Nachteile auflisten.
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Was ist Deine Motivation, um Dich fit zu halten und Muskeln aufzubauen? Ich denke aus einem tiefen, häufig unterbewussten Level sind alle Männer gepolt Muskeln aufzubauen, um damit Frauen anzulocken. Auch wenn dies selbstverständlich nicht der einzige Grund ist, ist es dennoch ein Grund, auf den ich in diesem Artikel näher eingehen möchte!
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Was kann erfüllender im Leben sein, als mit dem eigenen Hobby oder seiner Leidenschaft den Lebensunterhalt zu verdienen? Besonders im Fitness-Bereich sehen viele Potenzial, was diese Selbstverwirklichung anbelangt. In diesem Artikel stelle ich Dir daher 5 Berufe vor, bei denen Du nicht nur gut aussehen wirst, sondern Du auch mit Fitness Geld verdienen kannst!
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Berufe mit Sport liegen voll im Trend der heutigen Zeit. Besonders in der leistungsorientierten Gesellschaft in der wir leben, ist es fast schon ein Must-have muskulös und fit zu sein. Im folgenden Beitrag stelle ich Dir 5 Berufe mit Sport vor, in denen körperliche Leistungsfähigkeit vorausgesetzt wird und bei denen es sogar unerlässlich ist, eine kräftige Muskulatur zu besitzen!
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AKTUELLE KOMMENTARE
Volker sagt:
Besten Dank für den interessanten Bericht. Synephrin (Citrus Aurantium) würde ich noch zu den beliebtesten Inhaltsstoffen zählen. Wobei dieser Stof...
Mario sagt:
Krafttraining ist allen Bereichen die beste Medizin und eine guter Fixpunkt in jeder Lage.. Go for it!!!!
Peter Böhm sagt:
Hallo Mario, das mit den 30g pro Mahlzeit ist ein Mythos den ich leider immer wieder höre.Der Körper nimmt sich aus der Nahrung das was er brau...
Mario024 sagt:
Hey, süper Bericht.Eine Frage, ich hatte gehört das der Körper auf Anhieb max. 30 gr Eiweiß in einer Mahlzeit aufnehmen kann. Bei deinen vorg...
Peter Böhm sagt:
Ein Teufelskreis! ;) Alkohol macht auch hungrig! Die Kombination von Alkohol und Fettigem führt dann zum typischen Bierbauch! Beste Grüße, Peter