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Aesthetics-Blog.com – Fitness-Lifestyle, Training & Ernährung

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Superfoods

SUPERFOODS – das sind Nahrungsmittel mit einer besonders hohen Vital- und Nährstoffdichte. Sie enthalten meist viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Dadurch sind sie für uns fitnessbewussten Menschen besonders interessant, denn hochwertige Nahrungsmittel können die Regeneration beschleunigen, den Muskelaufbau fördern und die Leistungsfähigkeit im Sport steigern!


AG1 Test

AG1 von Athletic Greens im Test – meine Erfahrungen + Kritik

Autor: Peter Böhm 1 Kommentar 5983 Views

AG1 von Athletic Greens – was genau steckt drin, welche Vorteile hat das Greens-Pulver und schmeckt es überhaupt? Ich habe es getestet! Meine Erfahrungen, jetzt hier …

Was ist Spirulina

Spirulina – welche Vorteile bringt dieses „Superfood“ wirklich?

Autor: Peter Böhm 0 Kommentare 4761 Views

Was ist Spirulina und ist das Superfood wirklich so gesund, wie von vielen behauptet wird? Meine Einschätzung dazu, jetzt hier…

Goji Beere

Goji Beere – alle Infos zum Superfood + Nährwerte & Rezepte

Autor: Peter Böhm 2 Kommentare 4797 Views

Goji Beeren – die kleinen roten Früchte sind in meinem Fitness-Alltag kaum noch wegzudenken! Warum? Das erfährst Du hier …

Aroniasaft Aroniabeere

Aroniabeere – ein echter Gesundheitsbooster? + Nährwerte

Autor: Peter Böhm 1 Kommentar 4996 Views

Kennst Du die Aroniabeere? Nein? Dann wird es Zeit, denn diese Frucht hat beeindruckende Vorteile für unsere Gesundheit! Wie auch Du von der schwarzen Apfelbeere profitieren kannst, erfährst Du jetzt hier …

Moringa Oleifra

Moringa Oleifera – grünes Superfood oder Super-Hype?

Autor: Peter Böhm 2 Kommentare 4397 Views

Moringa Oleifera – das grüne Pulver zählt zu den Superfoods, aber ist es das wirklich? Erfahre in diesem Beitrag alle Vorteile, sowie ein kritisches Fazit!

Maca Knolle

Maca Pulver – Superfood mit Vorteilen beim Muskelaufbau?

Autor: Peter Böhm 10 Kommentare 5058 Views

Maca – ein tausende Jahre altes Nahrungsmittel mit vielen positiven Eigenschaften für den Körper. Aber hilft Maca auch beim Muskelaufbau? Mehr dazu hier …

Chia Samen Superfood

Chia Samen – Superfood & Proteinquelle für Muskelaufbau?

Autor: Peter Böhm 7 Kommentare 4968 Views

Kennst Du Chia Samen? Bereits 2 Esslöffel Chia Samen liefern 4 Gramm hochwertige Proteine! Mehr dazu in diesem Blog-Beitrag…

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Isolationsübungen vs. Grundübungen – die Vor- und Nachteile

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Mit Muskeltraining starten? Das sind die ersten Schritte…

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