Fitness Geschenke – 10 geniale Geschenkideen für Sportler
Bist Du auf der Suche nach Fitness Geschenke für Männer oder Frauen? Hier findest Du 10 coole Geschenkideen, die jeder Sportler garantiert lieben wird …
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Im Test die 360 Grad Kühl/Warm-Kompresse von Freeze Sleeve. Sie soll Schmerzen lindern und die Regeneration unterstützen! Ob dem wirklich so ist? Meine Erfahrungen, jetzt hier …
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Inneren Schweinehund überwinden – 6 Tipps, wie Du sportlich durchstartest
Ehrgeizig, motiviert, doch am Ende sportlich gescheitert? In diesem Blog-Beitrag findest Du 6 praktische Tipps, wie Du den inneren Schweinehund überwinden kannst …
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Du bist müde, kraftlos und hast Muskelkater? Hier findest Du die besten Tools zur optimalen Erholung & Regeneration der Muskeln und des Körpers nach dem Sport …
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Trainieren ohne Geräte im Urlaub? In diesem Blog-Beitrag findest Du 5 wertvolle Tipps, wie Du trotz Cocktails und viel Eis im Urlaub garantiert fit bleibst!
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Nach der B-Lizenz habe ich nun auch die Fitnesstrainer A-Lizenz erfolgreich abgeschlossen. Meine Erfahrungen zur Ausbildung bei OTL + die Unterschiede zur B-Lizenz, erfährst Du jetzt hier …