Alles rund um die Themen Lifestyle & Motivation
Wie kann die Yazio-App Dir beim Abnehmen helfen und welche zusätzlichen Features bietet die Pro-Version? Die Antworten + meine ganz persönlichen Erfahrungen mit der Kalorientracker-App erfährst Du jetzt hier …
Ehrgeizig, motiviert, doch am Ende sportlich gescheitert? In diesem Blog-Beitrag findest Du 6 praktische Tipps, wie Du den inneren Schweinehund überwinden kannst …
Du bist müde, kraftlos und hast Muskelkater? Hier findest Du die besten Tools zur optimalen Erholung & Regeneration der Muskeln und des Körpers nach dem Sport …
Wer diese 5 No-Gos im Fitnessstudio nicht vermeidet, macht sich extrem unbeliebt! Welche das sind und was Du tun kannst, erfährst Du jetzt in diesem Blog-Beitrag …
Trainieren ohne Geräte im Urlaub? In diesem Blog-Beitrag findest Du 5 wertvolle Tipps, wie Du trotz Cocktails und viel Eis im Urlaub garantiert fit bleibst!
Nach der B-Lizenz habe ich nun auch die Fitnesstrainer A-Lizenz erfolgreich abgeschlossen. Meine Erfahrungen zur Ausbildung bei OTL + die Unterschiede zur B-Lizenz, erfährst Du jetzt hier …
Sitzende Büroarbeit ist nichts für Dich? Du liebst die Bewegung und möchtest auch im Beruf körperlich aktiv sein? Hier findest Du die 7 besten Jobs, bei denen Du absolut fit sein musst …
Fit, gesund und muskulös zu sein, ist ein unbeschreiblich gutes Gefühl! 7 Gründe, warum Du noch heute mit Sport anfangen solltest, findest Du jetzt hier …
