YAZIO – die beste Kalorienzähler-App? Meine Erfahrungen …
Kalorienzählen? Nein danke! Wer es genau wissen wollte, musste früher Kalorien mit Zettel und Stift zählen. Diese Zeiten sind vorbei! Heute heißt die wesentlich angenehmere Lösung „YAZIO“. Mit dieser App hast Du die volle Kontrolle über Deine Kalorienzufuhr. Meine YAZIO Erfahrungen und Eindrücke + einen exklusiven YAZIO Gutschein für meine Blog-Leser, findest Du jetzt hier!
Beitragsverzeichnis
Hey, freut mich, dass Du hier bist! Mein Name ist Peter und ich bin seit über 10 Jahren Fitness-Blogger, mehrfach lizenzierter Fitnesstrainer, Ernährungsexperte und leidenschaftlicher Kraftsportler! Mehr Infos zu meiner Person findest Du hier …
YAZIO – was genau kann diese App?
Kalorien tracken klingt anstrengend und langweilig? Das dachte ich früher auch immer bis ich Yazio gefunden habe.
Mit dieser App kannst Du spielend einfach Deine tägliche Aktivität und vor allem die Kalorienzufuhr tracken.
Somit hast Du den vollen Überblick über Dein Ernährungsverhalten.
Das ist besonders dann wichtig, wenn man abnehmen, sauber Muskeln aufbauen oder einfach nur das Gewicht halten möchte.
Die Grundversion der YAZIO App ist kostenlos und kann sowohl für iOS-Geräte, als auch für Android Smartphones heruntergeladen werden.
Beim ersten Start der App musst Du einen kurzen Fragenkatalog beantworten, damit YAZIO Dein Benutzerprofil perfekt an Deine Bedürfnisse anpassen kann.
Auch die aktuellen körperlichen Daten solltest Du möglichst genau angeben. Anhand Deiner Daten und Deinem gewünschten Ziel, berechnet die YAZIO App dann die täglich empfohlene Kalorienzufuhr.
Die Hauptkomponente der YAZIO App ist das Ernährungstagebuch
Hier siehst Du sehr einfach und übersichtlich Deine bisher zugeführten Kalorien und sogar die verbrannten Kalorien, etwa durch das Training, kannst Du hier aufzeichnen.
Generell spiegelt sich in allen meinen YAZIO Erfahrungen eine sehr benutzerfreundliche und einfache Bedienbarkeit der App wider.
Unter dem Menüpunkt »Rezepte« findest Du auch noch ein paar kostenlose Rezepte und YAZIO Ernährungspläne.
Viele weitere leckere Rezepte lassen sich aber erst mit der PRO-Version von YAZIO freischalten.
Auch noch erwähnenswert ist der Menüpunkt »Fasten«. Wenn Du an dem Thema Abnehmen mit Intervallfasten interessiert bist, dann solltest Du Dir YAZIO unbedingt einmal genauer anschauen.
YAZIO PRO – Lohnt sich der Umstieg auf die PRO-Version?
Die YAZIO App ist in einer kostenlosen Basisversion erhältlich, wo bereits die wichtigsten Features, wie das Kalorientracken, genutzt werden können.
Ein Upgrade zur YAZIO PRO Version bietet jedoch nochmals einige sinnvolle Vorteile!
So sind in der PRO Version alle Ernährungspläne, sowie mehr als 1500 YAZIO Rezepte freigeschaltet.
Auch ist die PRO Version werbefrei und sie liefert zudem mehr Daten & Analysen zu längeren Zeiträumen. Dabei kannst Du Deine Fortschritte bis zu 2 Jahre zurück auswerten.
Auch interessant dürfte für viele Sportler die Möglichkeit sein, YAZIO in der PRO Version mit einer Sportuhr/Smartwatch zu verbinden.
Dann siehst Du nicht nur Deine täglich zugeführten Kalorien, sondern auch die täglich verbrannten Kalorien.
Lohnt sich also der Umstieg auf die PRO Version?
Absolut! Ich selbst verwende YAZIO in der PRO Version schon seit vielen Jahren und habe die App auch mit meiner Apple Watch verknüpft, welche zusammen perfekt funktionieren.
Wie kann YAZIO Dir beim Abnehmen helfen?
Die YAZIO App hilft Dir bequem und effektiv bei der täglichen Ernährungskontrolle. Das Ganze geschieht in nur wenigen Minuten.
Mit dem integrierten Barcodescanner können tausende Produkte aus der YAZIO Datenbank einfach und schnell erfasst werden.
Durch das regelmäßige Notieren des Körpergewichts, sowie sportlicher Aktivitäten, kann der eigene Fortschritt beim Muskelaufbau und beim Abnehmen ganz einfach verfolgt werden.
Nichts motiviert beim Abnehmen mehr, als der stetige und sichtbare Fortschritt.
Ein weiterer Motivator kann auch das Buddy-Feature sein. Hier kannst Du Dich in der YAZIO App mit Deinen Freunden oder Deinem Trainer verbinden.
Dadurch kann Dein „Buddy“ sehen, wie viele Kalorien Du im Laufe des Tages zu Dir genommen und verbrannt hast.
Zusammengefasst, kannst Du also mit Unterstützung der YAZIO App, ein Kaloriendefizit wesentlich kontrollierter und somit auch schneller erreichen!
Eine Diät ist dadurch einfacher, gesünder und vor allem auch nachhaltiger durchführbar.
Bereits wenige Minuten am Tag genügen, um einen Überblick über die zugeführten Makronährstoffe, also Fette, Proteine und Kohlenhydrate zu erhalten.
Die Erfolge werden in einem übersichtlichen Diagramm angezeigt. Im Tagebuch kannst Du auch persönliche Notizen hinzufügen.
Auch cool, ist der integrierte Wasser-Tracker, mit dessen Hilfe Du herausfindest, wie viel Du am Ende des Tages wirklich an Wasser zu Dir genommen hast.
Hilft die YAZIO App auch beim Muskelaufbau?
Nicht nur das Abnehmen ist mit einem Kalorientracker wie YAZIO einfacher, sondern auch das Zunehmen.
Wenn Dein Ziel Muskelaufbau ist, dann kannst Du mit der YAZIO App versuchen, möglichst fettfrei Muskeln aufbauen.
Wie? Ganz einfach – Du musst nur darauf achten, dass Du Dich täglich ca. 300 bis 500 Kalorien im Überschuss befindest.
Bekommt der Körper mehr Kalorien aus gesunden Nahrungsmitteln, als er benötigt und werden zusätzlich auch noch die Muskeln trainiert, dann wird der Körper die überschüssigen Kalorien für den Muskelaufbau verwenden.
Dazu bietet YAZIO in der PRO Version auch einige hilfreiche Ernährungspläne und Rezepte! Vergiss aber nicht, zu jedem guten Ernährungsplan gehört auch ein genauso guter Muskelaufbau Trainingsplan!
YAZIO – mein Fazit
Die Kalorientracker-App von YAZIO ist ein sehr nützlicher Helfer, wenn Du vorhast, schnell und effektiv an Fett zu verlieren oder Muskulatur aufzubauen.
Die Nahrungsmittel-Datenbank von YAZIO ist sehr umfangreich und die Eingabe der Daten funktioniert spielend einfach per integrierten Barcodescanner.
Die PRO Version der YAZIO App bietet viele zusätzliche Features, die besonders dann sehr hilfreich sein können, wenn Du die App täglich nutzt und Du ernsthaft vorhast, auch mit einem Ernährungsplan und leckeren Rezepten abzunehmen.
Die YAZIO Kosten halten sich dabei auch in Grenzen, denn die PRO Version bekommst Du über diesen Link um -40% günstiger!
YAZIO ist also viel mehr als bloß pures Kalorienzählen. Die App hilft Dir dabei, das eigene Ernährungsverhalten ganz einfach zu kontrollieren, auszuwerten und vor allem zu optimieren.
Egal, ob Leistungssportler, Bodybuilder oder Patienten mit bestimmten Allergien oder Krankheitsbildern wie Bluthochdruck oder Diabetes mellitus, jeder kann von der täglichen Anwendung der YAZIO App enorm profitieren.
Ebenfalls gut zu wissen: Die YAZIO App wurde in Deutschland entwickelt und konzipiert, es gelten also beim Gebrauch der App die strengen deutschen Vorschriften des Datenschutzes, weshalb die Anwendung besonders sicher ist.
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