Kategorie Körperpflege

Ernährung & Sport in der Schwangerschaft? Das musst Du beachten

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Körperpflege

Wenn sich auf dem Schwangerschaftstest zwei Streifen zeigen, sehen die meisten Sportlerinnen ihre sportliche Karriere buchstäblich unter einem immer weiter anschwellenden Babybauch verschwinden. Keine Sorge, ganz so schlimm ist es dann doch nicht! Sport in der Schwangerschaft ist möglich, es sollten jedoch einige wichtige Punkte beachtet werden. Welche das sind, erfährst Du jetzt hier! Weiterlesen

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Haut & Bindegewebe stärken nach einer Diät? So funktionierts

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Abnehmen/Diät, Ernährung, Supplements & Gesundheit, Körperpflege

Wer eine Diät mit Erfolg hinter sich gebracht hat, fühlt sich wie ein neuer Mensch. Das herrliche Gefühl wird nur durch ein kleines optisches Detail beeinträchtigt: Durch den Fettabbau ist die Haut an manchen Stellen schlaff, gedehnt und faltig geworden. Bindegewebe stärken und straffen heißt in diesem Fall das Zauberwort! Welche Möglichkeiten es dabei gibt, erfährst Du hier!

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Dehnungsstreifen entfernen – Tipps zur Vorbeugung und Behandlung

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Körperpflege

Fast jeder Kraftsportler, der intensiv trainiert und Muskeln aufbaut, wird früher oder später Dehnungsstreifen in seiner Haut entdecken. Meist findet man Sie am Oberarm, unter den Achseln oder auf dem Brustmuskel. Erfahre in diesem Artikel was genau Dehnungsstreifen sind, ob Du Dehnungsstreifen entfernen kannst und ob sich die unschönen Streifen Vorbeugen lassen.

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Dauerhafte Haarentfernung – so werden Muskeln besser sichtbar

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Körperpflege

Wer Muskeln aufgebaut hat, möchte diese auch zur Geltung bringen. Haare verdecken die Muskulatur und werden von manchen Menschen sogar als lästig empfunden. Hier kann die dauerhafte Haarentfernung Abhilfe schaffen. Welche Methoden zur dauerhaften Haarentfernung es gibt und welche Vor- und Nachteile sie haben, erfährst Du jetzt hier!

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Schöne Haut? 5 einfache Tipps für eine gesunde Haut

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Ernährung, Supplements & Gesundheit, Körperpflege

Pickelfreie und schöne Haut steht wie kaum etwas anderes für einen gesunden Körper. Die falschen Supplements oder eine schlechte Ernährung können das Hautbild stark beeinflussen. Wer unter Hautprobleme leidet, kann durch die richtige Ernährung von innen heraus die Haut stärken und das gesamte Erscheinungsbild verbessern. Mehr dazu in diesem Blog-Beitrag!