Über den Autor – Peter Böhm

Hallo Sportfreunde!

Mein Name ist Peter, ich bin 29 Jahre alt, Fitness-Blogger und Gründer von Aesthetics-Blog.com.

Meine Leidenschaft liegt ganz klar im Kraftsport und Bodybuilding. Mindestens drei- bis viermal in der Woche findet man mich im Fitnessstudio, wo ich schon seit Jahren daran arbeite, das beste aus meinem Körper herauszuholen!Peter Böhm Fitness Blogger

Ich habe weder Sport studiert noch bin ich ausgebildeter Fitnesstrainer – eigentlich bin ich ein ganz normaler Typ, der irgendwann das Bedürfnis hatte etwas aus seinem schmalen und schwachen Körper zu machen. Leider wurde ich nicht mit den Genen von Arnold Schwarzenegger geboren und musste mir jedes Gramm an Muskelmasse hart antrainieren.

All das Wissen um effektiv Muskeln aufzubauen und Fett zu reduzieren, brachte ich mir selbst in jahrelanger Eigenrecherche bei. Hierfür las ich unzählige Fachbücher, E-Books und Foren-Beiträge, sprach mit sehr vielen erfolgreichen Athleten und Experten, schaute mir Trainingsvideos an, und las Studien aus aller Welt.

Das was mich selber aber am meisten weiter brachte, war natürlich das Gelernte im Fitnessstudio und im Alltag umzusetzen!

All diese gesammelten Informationen möchte ich nun hier gebündelt in meinem Fitness-Blog wiedergeben und Dir damit helfen. Dabei werde ich auf jedes Detail im Kraftsport, dem Muskelaufbau und der richtigen und gesunden Ernährung eingehen.

Hier kannst Du Dir also kostenlos Informationen holen, die Dir schneller zu einem muskulösen und ästhetischen Körper verhelfen. Mir persönlich war es immer wichtig von Personen zu lernen, die auch selber schon Erfolge verzeichnen konnten.

Es gibt so viele Personen da draußen, die sich als “Experten” präsentieren, jahrelang trainieren und aussehen, als hätten sie noch nie eine Hantel in der Hand gehabt!

 

Meine persönliche Fitness-Timeline

Body Transformation

Body Transformation

Fitness Transformation

Krafttraining-Dragon-Flags-Peter-Böhm

 

Hast Du gewusst,
dass Du Dir meine Trainingspläne auch herunterladen kannst?

Ich habe einen Trainingsplan-Konfigurator entwickelt, der Dir einen auf Dein Trainings-Level angepassten Trainingsplan erstellt! Mittlerweile wurden die Trainingspläne schon tausende Male heruntergeladen und das Feedback war zu 99,9% positiv! Mehr Infos dazu findest Du hier!

 

Ich verrate Dir, wie Du auch eine solche körperliche Transformation schaffst und zwar in viel kürzerer Zeit!

Über Jahre hinweg habe ich die Grundlagen für erfolgreichen Muskelaufbau und Fettabbau gelernt. Dabei musste ich mir jedes kleinste Detail im Netz und aus vielen anderen Quellen mühsam zusammensuchen. Am Ende bekam ich zehn verschiedene Meinungen aus zehn verschiedenen Quellen und war noch verwirrter als zuvor.

Schlussendlich lernte ich aber die richtigen von den falschen Informationen zu trennen und erreichte am Ende den Körper, den ich mir immer wünschte!

Und genau das kannst DU auch schaffen! Vergeude nicht Tage – Wochen oder Monate für Recherche im Fitnessbereich. Du sollst das Rad nicht neu erfinden, Du musst einfach nur meine Erfahrungen nutzen und das nachmachen, was für meine Erfolge ausschlaggebende war!

 

Regelmäßig schreibe ich selber informative Artikel zu folgenden Fitness-Themen..

 

Auszeichnungen

Platz 2 unter den Top 7 besten deutschen Fitness Blogs auf deineigeneshomegym.de

– Unter den Top 5 Fitness Blogs auf telebasel.ch

– Unter den Top 7 besten Fitness Blogs im Loox Fitness Magazin

Unter den Top 10 – Nominiert für den MyProtein Fitness Award

– Unter den Top 11 Fitness Blogs auf fitvolution.de

– Unter den Top 50 Calisthenics & Fitness Blogs auf tolymp.de

– Unter den besten “Fitness- & Gesundheitsblogs 2018 auf geovis.de

– In der Blogger Bestenliste auf expertentesten.de

 

Interviews, Gastbeiträge & Fachexperte auf anderen Websites

 

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Du hast Fragen an mich? Kontaktiere mich einfach!

Gerne kannst Du mich jeder Zeit persönlich kontaktieren unter der E-Mail Adresse contact@aesthetics-blog.com oder über das Kontaktformular.

 

In diesem Sinne – sportliche Grüße!.

unterschriftboehm

 

 

 

Peter Böhm
Fitness- und Ernährungs-Experte / Gründer von Aesthetics-Blog.comMerken

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