Kalorienzählen? Nein danke! Wer es genau wissen wollte, musste früher Kalorien mit Zettel, Stift und Taschenrechner zählen. Das war mühsam und wahrlich kein Spaß. Heute heißt die wesentlich angenehmere Lösung “Yazio”. Mit dieser App hast Du die volle Kontrolle über Deine Kalorienzufuhr. Wie genau die Yazio App funktioniert und was sie alles kann, zeige ich Dir in diesem Beitrag! Weiterlesen
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Du bist auf der Suche nach einem motivierten Trainingspartner, weil alleine Sport machen auf Dauer ziemlich langweilig ist? Dann solltest Du einen Blick in die neue Fitness-App UrbanX werfen! Diese App zeigt Dir an, wo in Deiner Nähe ebenfalls sportbegeisterte Menschen unterwegs sind. Einen Trainingspartner finden war also noch nie einfacher! Mehr Infos zur kostenlosen App findest Du jetzt hier! Weiterlesen
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In diesem Artikel möchte ich Dir eine Lifestyletracker und Kalorienzähler App vorstellen, die ich täglich verwende und von der ich behaupte, dass ohne diese App meine Ernährung wesentlich komplizierter und umständlicher wäre. Die App nennt sich Lifesum und das Tolle daran, es ist spielend einfach mit dieser App die täglichen Kalorien zu zählen und noch dazu ist die App in der Free-Version sehr gut nutzbar!
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Der App-Markt boomt nach wie vor und von dieser Tatsache bleibt auch die Fitness-Branche und der damit verbundene Fitnesslifestyle nicht unberührt! Die Auswahl an Fitness-Apps für diverse Sportarten ist enorm und kaum mehr überschaubar. Eine kleine Hilfestellung soll Dir die Vorstellung der folgenden Apps bieten… Weiterlesen
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Immer mehr Sportler entdecken das Smartphone als wirksames Fitnesszubehör. Inzwischen gibt es einige coole Fitness-Apps, mit denen man den Trainingsalltag gestalten und kontrollieren kann. Die kleinen Softwarehelfer aus dem App Store oder dem Google Play Store, machen das Fitnesstraining oft nicht nur einfacher und komfortabler, sondern sorgen auch für einen Extraschub Motivation. In diesem Artikel möchte ich zwei sehr gelungene Fitness-Apps vorstellen. Weiterlesen
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AKTUELLE KOMMENTARE
Peter Böhm sagt:
Ein Teufelskreis! ;) Alkohol macht auch hungrig! Die Kombination von Alkohol und Fettigem führt dann zum typischen Bierbauch! Beste Grüße, Peter
Peter Böhm sagt:
Hallo Lily, ja kannst Du auch essen wenn Du trainierst! Rezept 5 direkt vor dem Training würde ich nicht essen, dann eher 1-2 Stunden davor.Lie...
Lily sagt:
Hey Ich (weiblich) hätte eine Frage Und zwar kann man auch die Mahlzeiten, wo zb steht: gut geringste für NICHT- Traningstage, Auch essen wenn m...
Jana sagt:
Hallo,ich bin von Maca mehr als überzeugt. Vor circa 6 Monaten das 1. Mal eingenommen, nach 2 Monaten (eher 3), hat die Wirkung eingesetzt und n...
Mareike sagt:
Ich würde gerne Wissen ob es hilft bei erhöhten Cortisolspiegel mehr Eiweiß zu sich zu nehmen um den Muskelabbauenden Prozess zu verringern? Ich ...