Impact EAAs – die essentiellen Aminos von Myprotein im Test

Impact-EAAs-Myprotein

In Sachen Muskelaufbau & Muskelschutz, gelten EAAs als die “Nachfolger” der beliebten BCAA-Nahrungsergänzungsmittel, denn sie enthalten nicht nur 3 Aminos, sondern alle 8 essentiellen Aminosäuren! Im Test das Produkt mit dem Namen “Impact EAA” von Myprotein. Was mich bei diesem Supplement besonders überzeugt hat und was nicht, erfährst Du jetzt in diesem EAA Testbericht! Weiterlesen

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7 Abnehmtipps, wie Du auch ohne Diät schlanker wirst!

Abnehm Tipps

Muss es immer eine Diät sein, um schlanker, gesünder und attraktiver zu werden? Ganz klar nein! Auch ohne Diät ist es möglich Gewicht zu verlieren und die eigene Gesundheit positiv zu verändern. Wichtig dabei ist, sich im Alltag konstant an einfache Regeln zu halten. In diesem Blog-Beitrag, verrate ich Dir daher meine 7 besten Abnehmtipps, mit denen Du auch ohne Diätplan fitter und schlanker wirst… Weiterlesen

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Alexander Molz alias “Chico” aus Köln 50667 im Fitness-Interview

Alexander Molz Fitness

Alexander Molz – vielen bekannt als Pablo “Chico” Alvarez aus der TV Serie Köln 50667 ist nicht nur hauptberuflich Schauspieler, sondern auch leidenschaftlicher Kraftsportler & Bodybuilder. Wie Alexander Molz das ganze Jahr über seine Sixpack-Form hält, was er dabei isst und wie sein aktueller Trainingsplan aussieht, erfährst Du jetzt hier in diesem spannenden Interview! Weiterlesen

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Brustmuskeln trainieren – so baust Du schnell eine starke Brust auf

Brustmuskeln trainieren

Hast Du auch Probleme eine breite und starke Brustmuskulatur aufzubauen? Für viele Kraftsportler ist der Brustmuskel einer der am schwierigsten zu trainierende Muskel! In diesem Beitrag verrate ich Dir daher wertvolle Tipps, wie Du Deine Brustmuskeln trainieren kannst, um sowohl im unteren, als auch im oberen Bereich, eine gute Brust-Form hinzubekommen! Weiterlesen

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Schnell Abnehmen? Mit diesen 7 Tipps wirst Du Übergewicht los!

schnell abnehmen

Menschen mit Übergewicht haben oft den Wunsch, das unschöne Fett schnell abnehmen zu können. Übergewicht schränkt nicht nur in der eigenen Lebensqualität stark ein, sondern ist auch noch extrem ungesund für den gesamten Körper! Mit den folgenden 7 Tipps können Menschen mit Übergewicht schnell und gesund abnehmen und ihrem Körper somit etwas Gutes tun! Weiterlesen

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Süßholzwurzelextrakt (Glavonoid) – ein neuer natürlicher Fatburner?

Süßholzwurzelextrakt

Die Süßholzwurzel ist eine altbekannte Heilpflanze. Seit 2011 ist nun auch der Süßholzwurzelextrakt in der EU zugelassen und wird unter dem Namen Glavonoid verkauft. Dieser Extrakt ist besonders für uns Fitnesssportler interessant, denn Glavonoid soll nachweislich den Fettstoffwechsel anregen und die Fettneubildung unterdrücken. Alle Details, jetzt hier! Weiterlesen

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Magnesium – der beste natürliche Fatburner beim Abnehmen?

Magnesium

Das Magnesium bei Muskelkrämpfen helfen kann hast Du vielleicht schon einmal irgendwo gelesen oder gehört, aber wusstest Du auch, dass Magnesium beim Muskelaufbau hilft und zudem als natürlicher Fatburner wirken kann? Was genau Magnesium ist und wie es auch Dir beim Abnehmen helfen kann, verrate ich Dir in diesem Beitrag! Weiterlesen

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Muskeln aufbauen – 10 Fehler, die Du unbedingt vermeiden musst!

muskeln aufbauen

Du trainierst schon seit Monaten oder gar Jahren und möchtest Muskeln aufbauen, aber irgendwie geht nichts voran? Aus Deiner Sicht machst Du alles richtig, jedoch sagen Dir Deine Muskeln etwas anderes? Dann machst Du vielleicht unbewusst einige Fehler. Vermeide die folgenden 10 Trainingsfehler und Du wirst Muskeln aufbauen – garantiert! Weiterlesen

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Protein Snacks – die 5 besten Fitness Snacks für zwischendurch

Protein Snacks

Du bist auf der Suche nach leckeren Protein Snacks für zwischendurch? Die kleinen proteinreichen Mahlzeiten sind praktische Helfer, um den täglichen Proteinbedarf leichter zu decken. Auch sind Protein Snacks meist schnell zubereitet und mit ihnen kannst Du Heißhungerattacken effektiv vorbeugen. In diesem Beitrag findest Du daher die 5 besten und leckersten Protein Snacks für zwischen! Weiterlesen

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