Military Press – die beste (Grund)Übung für breite Schultern?

Military Press

Du suchst die beste Trainingsübung für breite Schultern? Ohne zu übertreiben gehört Military Press mit Sicherheit dazu! Diese Schulterübung zählt zu den Grundübungen und ist sehr anspruchsvoll, aber auch extrem effektiv! In diesem Beitrag zeige ich Dir daher, wie Du Military Press richtig ausführst und welche häufigen Fehler Du unbedingt vermeiden solltest… Weiterlesen

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Seitheben mit Kurzhanteln – so baust Du krasse Schultermuskeln auf

Seitheben

In diesem Beitrag zeige ich Dir eine der besten Übungen für richtig krasse Schultermuskeln! 90% der Leute im Training führen diese Übung mit einer falschen Technik aus und zwar das Seitheben mit Kurzhanteln. Diese Übung kennst Du vielleicht schon, aber ich zeige Dir, wie Du diese Schulterübung mit der richtigen Technik ausführst. Dadurch wirst Du weit bessere Erfolge erzielen – das verspreche ich Dir!

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Schultertraining – mit diesen 3 Übungen bekommst Du breite Schultern

breite schultern

Kaum eine andere Muskelgruppe sorgt auch unter dem Shirt für ein eindrucksvolles breites Gesamtbild – die Rede ist von der Schultermuskulatur. Lerne in diesem Artikel die 3 besten Schulterübungen kennen, die Dir bei richtig ausgeführter Technik, eine massive Schultermuskulatur garantieren! Weiterlesen

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