Kategorie Schultertraining

Military Press – die beste (Grund)Übung für breite Schultern?

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Grundübungen, Schultertraining

Du suchst die beste Trainingsübung für breite Schultern? Ohne zu übertreiben gehört Military Press mit Sicherheit dazu! Diese Schulterübung zählt zu den Grundübungen und ist sehr anspruchsvoll, aber auch extrem effektiv! In diesem Beitrag zeige ich Dir daher, wie Du Military Press richtig ausführst und welche häufigen Fehler Du unbedingt vermeiden solltest… Weiterlesen

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Seitheben mit Kurzhanteln – so baust Du krasse Schultermuskeln auf

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Schultertraining

In diesem Beitrag zeige ich Dir eine der besten Übungen für richtig krasse Schultermuskeln! 90% der Leute im Training führen diese Übung mit einer falschen Technik aus und zwar das Seitheben mit Kurzhanteln. Diese Übung kennst Du vielleicht schon, aber ich zeige Dir, wie Du diese Schulterübung mit der richtigen Technik ausführst. Dadurch wirst Du weit bessere Erfolge erzielen – das verspreche ich Dir!

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Schultertraining – mit diesen 3 Übungen bekommst Du breite Schultern

Autor: Peter Böhm, Kategorie: Schultertraining

Du möchtest nicht nur nackt, sondern auch mit Shirt breit aussehen? In diesem Beitrag zeige ich Dir die 3 besten Schulterübungen für Dein Schultertraining. Bei richtiger Ausführung & Technik, ist Dir eine massive und breite Schultermuskulatur dadurch garantieret! Also legen wir los… Weiterlesen