Schultertraining

Military Press – die beste (Grund)Übung für breite Schultern?

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Grundübungen, Muskelaufbau & Training, Schultertraining

Du suchst die beste Trainingsübung für breite Schultern? Ohne zu übertreiben gehört Military Press mit Sicherheit dazu! Diese Schulterübung zählt zu den Grundübungen und ist sehr anspruchsvoll, aber auch extrem effektiv! In diesem Beitrag zeige ich Dir daher, wie Du Military Press richtig ausführst und welche häufigen Fehler Du unbedingt vermeiden solltest… Weiterlesen »

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Seitheben mit Kurzhanteln – so baust Du krasse Schultermuskeln auf

Kategorien:

Muskelaufbau & Training, Schultertraining

Von Peter Böhm

In diesem Beitrag zeige ich Dir eine der besten Übungen für richtig krasse Schultermuskeln! 90% der Trainierenden im Fitnessstudio führen diese Übung mit einer falschen Technik aus und zwar das Seitheben mit Kurzhanteln. Diese Übung kennst Du vielleicht schon, aber ich zeige Dir, wie Du diese Schulterübung mit der richtigen Technik ausführst. Dadurch wirst Du weit bessere Erfolge erzielen – das verspreche ich Dir!

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Eine breite Schultermuskulatur bedeutet ein breites Aussehen

Kategorien:

Muskelaufbau & Training, Schultertraining

Von Peter Böhm

3 Schulterübungen, die Dir massive Schultern garantieren

Kaum eine andere Muskelgruppe sorgt auch unter dem Shirt für ein eindrucksvolles breites Gesamtbild – die Rede ist von der Schultermuskulatur. Lerne in diesem Artikel die 3 besten Schulterübungen kennen, die Dir bei richtig ausgeführter Technik, eine massive Schultermuskulatur garantieren!

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Wer bloggt hier?

Hi, mein Name ist Peter Böhm und ich bin Fitness-Blogger.
Mein Ziel ist es, Dir auf Deinem Weg zu einem ästhetischen
und muskulösen Körper zu helfen. Ich selber trainiere schon
seit vielen Jahren und habe in dieser Zeit über 20 KG reine
Muskelmasse aufbauen können. Außerdem macht es einfach
Spaß meine Leidenschaft und Erfahrungen hier nieder zu
schreiben. Aesthetics-Blog.com befasst sich intensiv mit den
Themen: Muskelaufbau, Training, gesunde Ernährung, Abnehmen,
sowie alle weiteren Themen im Bereich Bodybuilding & Fitness!

PS: Meine Geschichte & Trainingserfolge findest Du HIER…

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