Du suchst die beste Trainingsübung für breite Schultern? Ohne zu übertreiben gehört Military Press mit Sicherheit dazu! Diese Schulterübung zählt zu den Grundübungen und ist sehr anspruchsvoll, aber auch extrem effektiv! In diesem Beitrag zeige ich Dir daher, wie Du Military Press richtig ausführst und welche häufigen Fehler Du unbedingt vermeiden solltest… Weiterlesen
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In diesem Beitrag zeige ich Dir eine der besten Ãœbungen für richtig krasse Schultermuskeln! 90% der Leute im Training führen diese Ãœbung mit einer falschen Technik aus und zwar das Seitheben mit Kurzhanteln. Diese Ãœbung kennst Du vielleicht schon, aber ich zeige Dir, wie Du diese Schulterübung mit der richtigen Technik ausführst. Dadurch wirst Du weit bessere Erfolge erzielen – das verspreche ich Dir!
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Du möchtest nicht nur nackt, sondern auch mit Shirt breit aussehen? In diesem Beitrag zeige ich Dir die 3 besten Schulterübungen für Dein Schultertraining. Bei richtiger Ausführung & Technik, ist Dir eine massive und breite Schultermuskulatur dadurch garantieret! Also legen wir los… Weiterlesen
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AKTUELLE KOMMENTARE
Mario sagt:
Hey Peter, super Guide von dir. Danke dir für den Mehrwert, den man daraus ziehen kann. Insbesondere die Frage nach dem richtigen Supplement beschÃ...
Pietro sagt:
Leider wird es noch ewig dauern bis diese Mythen endgültig aus der Welt sind und sich Frauen in die für sie so unbekannten Gebiete des Studios wagen...
Marco sagt:
Hallo, das eine Low Carb Ernährung für viele Sinn macht steht außer Frage. Meiner Meinung aber nur weildurch den hohen Protein Gehalt eine gute SÃ...
Simone sagt:
Schöner Testbericht! Kann den Booster auch empfehlen, hat bei mir eine gute Wirkung gezeigt!Lg. Simone
Peter Böhm sagt:
Hi, ja da gebe ich Dir absolut recht! 5 Gründe, warum man nie ohne Aufwärmtraining starten sollte, habe ich bereits hier in diesem ausführlichen B...