Rudergerät Test 2019 – unsere Top 3 Rudermaschinen im Vergleich

Rudergerät Test

Beim Rudern mit einem Rudergerät kannst Du ganz einfach Deinen gesamten Körper von Zuhause aus trainieren. Zudem macht der Rudersport eine Menge Spaß! Dabei muss ein Rudergerät nicht immer teuer sein. In diesem Rudergerät Test Beitrag findest Du jede Menge wertvolle Infos und eine Vergleichstabelle mit unseren Top 3 Rudermaschinen im Überblick!

 

Rudergerät Test – die Top 3 Rudermaschinen 2019 im Vergleich


  • Marke/ModellMarke/Modell
  • BremssystemBremssystem
  • Widerstands-StufenWiderstands-Stufen
  • GewichtGewicht
  • AnzeigeAnzeige
  • Brustgurt kompatibelBrustgurt kompatibel
  • Maximale BelastbarkeitMaximale Belastbarkeit
  • Unsere
    Bewertung
    Unsere
    Bewertung
  • Amazon BewertungAmazon Bewertung
  • Amazon PrimeAmazon Prime
  • Rudergerät Test
  • Preis-Sieger
  • Marke/ModellSportPlus SP-MR-008
  • BremssystemMagnet-Bremssystem
  • Widerstands-Stufen8
  • Gewicht26,5 Kg
  • AnzeigeAnzahl Ruderschläge, Schlagfrequenz, Trainigszeit, Distanz, Herzfrequenz, ca. Kalorienverbrauch
  • Brustgurt kompatibel
  • Maximale Belastbarkeit150 Kg
  • Unsere
    Bewertung
    94%
    "Ausgezeichnet"
  • Amazon Bewertung
  • Amazon Prime
  • Rudergerät Test
  • Leistungs-Sieger
  • Marke/ModellConcept2
  • BremssystemLuft-Widerstand
  • Widerstands-Stufen10
  • Gewicht26 Kg
  • AnzeigeDistanz, Geschwindigkeit, Schlagzahl, Kalorienverbrauch pro Stunde, Herzfrequenz, 500m Zeit und Leistung in Watt.
  • Brustgurt kompatibel
  • Maximale Belastbarkeitca. 227 Kg
  • Unsere
    Bewertung
    98%
    "Ausgezeichnet"
  • Amazon Bewertung
  • Amazon Prime
  • Rudergerät Test
  • Allrounder
  • Marke/ModellWaterRower
  • BremssystemWasser-Widerstand
  • Widerstands-Stufen-
  • Gewicht28 Kg ohne Wasser
  • AnzeigeSchlagzahl, 500/2.000m Zeit, Watt und Kalorienverbrauch, Distanz, Zonentraining
  • Brustgurt kompatibel
  • Maximale Belastbarkeitca. 185 Kg
  • Unsere
    Bewertung
    96%
    "Ausgezeichnet"
  • Amazon Bewertung
  • Amazon Prime

 

Was ist ein Rudergerät?Rudergeraet Test Frau

Ein Rudergerät, auch Ruderergometer oder im englischen auch Rower genannt, ist ein Trainingsgerät, mit dem man sehr effektiv den Körper im Bereich Kraft-Ausdauer trainieren kann.

Die gesamte Körpermuskulatur beteiligt sich dabei beim simulierten Rudern über dem Wasser. Bei einem Rudergerät Test kann zwischen zwei verschiedenen Rudergerät-Systemen unterschiedenen werden:

  • Zum Einen das Rudern mit zwei unabhängig voneinander funktionierenden Auslegern
  • und zum Anderen das klassische Rudergerät mit Seilzug.

Ein Rudergerät mit Seilzug ist dabei die beliebtere Variante, sie eignet sich auch perfekt für Trainings-Einsteiger. In diesem Rudergerät Test findest Du daher die 3 besten Rudergeräte mit Seilzug.

 

Welche Vorteile bietet ein Rudergerät?

Durch das Ganzkörpertraining mit einer Rudermaschine, verbrennt man nicht nur ordentlich Kalorien, sondern wird auch körperlich fitter. Auch die Rückenmuskulatur wird bei regelmäßigen Rudertraining stärker. Rückenbeschwerden können so wirkungsvoll verbessert oder gar geheilt werden!

Der typische Körperbau eines Ruderers sind kräftige runde Schultern, ein breiter Rücken, sowie starke Beine. Die Bauchmuskulatur und das Herz-Kreislaufsystem profitieren ebenfalls sehr gut vom Training mit dem Rudergerät. Du kannst also mit einem Ruderergometer einen Sixpack aufbauen und erhältst zudem mehr Kondition für den Alltag.

Ein weiterer Vorteil beim Training mit dem Rudergerät ist, dass es ein sehr gelenkschonendes Training ist und es sich daher auch für sehr stark übergewichtige Menschen eignet.

Wer also für Zuhause ein Rudergerät kaufen möchte, investiert in die eigene Fitness, Muskelkraft, Kondition & Gesundheit!

 

Rudergerät Test – die 3 besten Rudergeräte im Detail

Rudergerät Test Nr. 1 – unser Preis-Sieger


Das hochwertige Rudergerät für Einsteiger von SportPlus

  • wartungsfreies und leises Magnetbremssystem
  • bis 150 Kg belastbar / max. 185 cm Körpergröße
  • klappbar und dadurch platzsparend
  • günstiges und dennoch hochwertiges Einsteigermodell
  • für das professionelle Rudertraining Zuhause nicht geeignet
  • Ein Brustgurt, ist im Lieferumfang nicht enthalten. Kann hier erworben werden.
Bewertung: Unser Preissieger in diesem Rudergerät Test, ist die Rudermaschine von SportPlus. Sie überzeugt durch ihr modernes Design und den vielseitigen Funktionen. So bietet dieses Rudergerät 8 Widerstandsstufen und einen integrierten 5 kHz Empfänger für eine genaue Pulsmessung per Brustgurt. Das nur 26,5 Kg leichte und klappbare Rudergerät eignet sich somit perfekte, für das gelegentliche Rudertraining Zuhause!

Rudergerät Test Nr. 2unser Leistungs-Sieger


Angebot
Die stabile Concept2 Rudermaschine mit Luftwiderstand

  • Für Freizeitsportler und Olympiasieger geeignet
  • Sehr robuste und funktionelle Bauweise für lebenslagen Ruderspaß
  • Leistungsstarkes und gut ablesbares PM5 Display
  • Etwas lauter als ein Rudergerät mit Wasserwiderstand
Bewertung: Wer ein absolutes Profi-Ruderergometer mit gutem Preis-Leistungsverhältnis möchte, kommt am Concept2 nicht vorbei!

 

Rudergerät Test Nr. 3der Allrounder


Der hochwertige WaterRower mit Wasser-Wiederstand

  • Effektives Rudertraining, das dem Rudern im Wasser sehr ähnlich ist
  • Angenehmes und leises Wassergeräusch
  • Schönes Design mit hochwertigen Materialien

  • Display könnte etwas bedienungsfreundlicher sein
Bewertung: Der WaterRower ist ein Rudergerät auf höchstem Niveau, das dem Rudern im Wasser sehr ähnlich ist! Durch das leise Wasserplätschern und dem schönen Design ist dieses Rudergerät besonders “wohnzimmergeeignet”!

 

Rudergerät kaufen – worauf musst Du achten?

Du hast Dich entschieden – Du möchtest fitter, stärker und muskulöser werden und Dir ein Rudergerät kaufen? Hier ein Überblick der 5 Punkte, auf die Du beim Kauf besonderen Wert legen solltest!

– Das Zugsystem

Beim Rudergerät kaufen hast Du die Wahl zwischen zwei Zugsystemen: Zum Einen gibt es hier das Rudergerät mit Auslegerarme welche voneinander unabhängig bewegt werden können. Diese Variante ist dem Rudern in einem Ruderboot am ähnlichsten.

Das zweite Zugsystem sind Rudergeräte mit Seilzug und T-Griff, welche Du auch hier in unserem Rudergerät Test findest. Diese Variante eignet sich perfekt für Ruder-Anfänger, da hier die Rudertechnik noch nicht perfekt beherrscht werden muss.

Beide Zugsysteme bieten den selben Trainingseffekt. Ich persönlich bevorzuge ein Rudergerät mit Seilzug. Für welche Variante Du Dich jedoch beim Rudergerät kaufen entscheidest, ist reine Geschmackssache.
.

– Das Widerstandssystem

Auch hier hast Du die Qual der Wahl! Im folgenden ein kurzer Überblick der gängigsten Widerstandssysteme:

  • Hydraulikbremssystem: Dieses System findet man ausschließlich bei Rudergeräten mit Ausleger. Dieses System fordert ein hohes Maß an Koordination, um gleichmäßige Bewegungsabläufe zu erreichen.
  • Magnetbremssystem: Bietet einen harmonischen Bewegungsablauf mit verstellbaren Stufen. Dieses System ist zudem wartungs- und verschleißfrei.
  • Wasserwiderstandssystem: Je fester Du ziehst, desto höher wird der Widerstand. Ein WaterRower ist dem Rudern am Ruderboot sehr ähnlich.
  • Luftwiderstandssystem: Wie beim Wasserwiderstandssystem wird auch hier der Widerstand höher, je fester man zieht.
    .

– Der Preis

Wer sich ein wenig bei der Produktauswahl von Rudergeräten umsieht, der wird schnell feststellen, dass es enorme Preisunterschiede gibt. Von 100 bis 2.000 Euro ist hier alles möglich. Je nach Ausstattung, Widerstandssystem und Qualität der Materialien ändert sich auch der Preis.

Du bist kein Profi-Ruderer und möchtest Dir Dein erstes Rudergerät kaufen? Dann reicht ein Rudergerät, das in der Preisklasse von 250 bis 500 Euro liegt. Empfehlen kann ich Dir an dieser Stelle unseren Preis-Sieger – die Rudermaschine von SportPlus.

Im höheren Preissegment ab 1.000 Euro wirst Du kaum am Weltmarktführer im Rudersport vorbeikommen, der Concept2 Indoor Rower ist hier aktuell die Nr. 1 auf dem Markt.

TIPP: Ein Rudergerät unter 200 Euro zu kaufen würde ich Dir nicht empfehlen. Die Qualität ist hier auf längere Sicht meist mangelhaft!
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– Die Verarbeitung & Qualität

Die Haltbarkeit eines Ruderergometers hängt direkt mit der Verarbeitung und den verwendeten Materialien zusammen. Möchtest Du ein Rudergerät online kaufen, dann lies Dir am besten vorhandene Kundenrezensionen durch.

Hältst Du das Rudergerät erst einmal in Deinen Händen, dann sollte es einen stabilen und robusten Eindruck machen. Ist Deine gekaufte Rudermaschine eher ein klappriges Gestell und wirkt billig, dann zögere nicht und nutze Dein 14-tägiges Rückgaberecht!
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– Der Funktionsumfang des Computers

Hier solltest Du Dir Gedanken machen, welche Trainingsdaten für Dich besonders wichtig sind. Funktionen wie, Anzahl der Ruderschläge, die Schlagfrequenz, absolvierte Trainingszeit, hinterlegte Distanz und ein durchschnittlicher Kalorienverbrauch sind meist Standard.

Funktionen, wie Herzfrequenz basiertes Training, vorprogrammierte Programme oder Apps für Smartphones und Tablets, sind meist nur bei ausgewählten Modellen vorhanden.

 

VIDEO – die richtige Technik & Ausführung beim Rudern mit dem Rudergerät

 

Tipp zum Schluss – Bodenschutzmatten für Rudermaschinen

Angebot
Bodenschutzmatte für Fitnessgeräte/Rudergeräte
Ausrüstung
69,99 EUR - 10,00 EUR ab 59,99 EUR

Zwar sind alle in diesem Rudergerät Test angeführten Ruderermaschinen mit Füßen aus Hartgummi oder Plastik bestückt, allerdings empfehle ich trotzdem eine Bodenschutzmatte für Rudermaschinen zu kaufen und zwar aus zwei Gründen:

Zum einen schützt es zusätzlich den Parket- oder Laminatboden vor Abdrücken und Kratzern und zum anderen wirkt eine Bodenschutzmatte für Rudergeräte stabilisierend und schallisolierend.

Eine solche Bodenschutzmatte ist übrigends nicht nur fürs Rudern sinnvoll, auch zusammen mit einer Hantelbank oder einem Laufband ist diese Matte eine sinnvolle Kombination!

 

Die Rudergeräte Bestseller bei Amazon.de



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14 Kommentare

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  1. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen dass die Körperhaltung eine sehr wichtige Rolle spielt beim rudern, sehr schön erklärt!

  2. Es ist super, dass man auch für unter 500 Euro ein gutes Rudergerät bekommen kann. Man kann mit diesen Rudergeräten gut trainieren und muss trotzdem nicht so tief in die Tasche greifen wie bei dem Kauf eines teuren Modells.

  3. Ich persönlich denke das diese Geräte nicht schlecht sind aber man sollte immer bedenken für was man ein Rudergerät kaufen möchte, soll dieses Rudergerät gut aussehen oder spielt das Aussehen keine Rolle oder nur die Funktionen. Je mehr Funktionen ein Rudergerät hat, desto teurer ist er auch. Je teurer etwas ist, desto mehr Qualität besitzt er nicht immer aber fast immer.

    MFG,

    Billy

  4. Durch meine Suche nach einem Rudergerät bin ich auf deinem Blog gestoßen. Danke erst einmal, dass du unterschiedliche Rudergeräte verglichen hast. Denn wer die Wahl hat, hat die Qual. Schön wie du alle Geräte miteinander vergleichst. Jetzt muss ich mich nur noch für ein Gerät entscheiden, dann kann ich mit dem Training beginnen.

    • Fitness-fit.com auf 16. Oktober 2016 bei 18:05
    • Antworten

    Hey,

    super Beitrag!

    Rudergeräte sind einfach top.

    Also wer einen schönen Rücken haben möchte sollte sich ein Rudergerät zulegen.

  5. Du zeigst sehr schön auf, dass es auch gute Rudergeräte im Preissegment von 200-300 Euro gibt. Die reichen auch völlig für Anfänger und sogar Fortgeschrittene aus. Man muss sich nicht immer das teuerste Gerät anschaffen. Teuer ist meiner Meinung nach nicht immer gleich besser. Neben dem Schwimmen ist das Rudergerät Training die optimale Methode, um seinen Rücken zu stärken. Da man als Anfänger aber doch viel falsch machen kann, würde ich mir das Training an der Maschine immer von einer erfahrenen Person zeigen lassen. Zum Beispiel im Fitnessstudio von einem kompetenten Trainer. Sonst macht man seinen Rücken eventuell schneller kaputt als ihn zu stärken…

    • Rudergerät Test auf 15. Dezember 2016 bei 13:01
    • Antworten

    Die Auswahl für den Low-Budget Bereich ist wirklich gut. Für fortgeschrittene bis weit fortgeschrittene würde ich allerdings immer ein Gerät in Studio-Qualität wie beispielsweise das Concept2 Rudergerät in Betracht ziehen.
    Aber um als Amateur im Winter gut zuhause trainieren zu könne reicht eines der genannten Geräte mehr als aus. Außerdem ist die Hemmschwelle sich ein solches Gerät anzuschaffen deutlich geringer als bei einem Concept2.
    lg

  6. Nicht schlecht, gute Zusammenfassung. Der Klassiker Waterrower ist nicht mit bei?

  7. Also ich bin vom Rudern begeistert. Als Schreibtischtäterin ist es der beste Ausgleich für den Rücken, der denkbar ist. MP3-Player im Ohr und loslegen.
    Es ist im Gegensatz zu allen anderen Cardio-Geräten ein Ganzkörpertraining.
    Das Gerät im Studio ist ein sehr hochwertiges. Da macht es doppelt Spaß.
    Also besser nicht am falschen Ende sparen, sonst steht es bald unbenutzt in der Ecke und war sein Geld nicht wert – egal wie billig.

  8. Super Beitrag! Mir gefällt besonders das Fazit mit den Schutzmatten. Den Teil liest man ehrlich gesagt nicht häufig! Weiter so

  9. Super Artikel. Ich kann mittlerweile nicht mehr ohne mein Rudergerät

    Seit ich rudere, hat sich meine Körperhaltung enorm verbessert.

    LG Josef

    • Fitness Lukas auf 18. April 2017 bei 10:22
    • Antworten

    Sehr schöner Beitrag!

    Ich war auch lange am überlegen, welchen Low-Budget-Rudergerät ich mir zulege und habe mich letztendlich für das SportPlus SP-MR-008 entschieden.

    Ich rudere 3 mal die Woche ca. 40 min und das schon seit knapp über einem Jahr und das Rudergerät läuft noch wie am ersten Tag,

    Es muss nicht immer teuer sein, da kann ich dir nur zustimmen.

    Viele Grüße
    Lukas

  10. Ich persönlich bin ein riesen Fan vom SPortPlus Rudergerät. Das Preis / Leistungs Verhältnis stimmt einfach. Unter 500 € ist es denke ich ein gutes, wenn nicht sogar das beste, Rudergerät auf dem Markt ;)

    LG
    Bernd

  11. Teuer ist meiner Meinung nach nicht immer gleich besser. Neben Schwimmen ist das Rudergerät Training die optimale Methode, um den Rücken zu stärken. Egal in welchem Preissegment man sich auch bewegt prinzipiell kann man fast nichts falsch machen. Mit allen Rudergeräten kann man denke ich gut trainieren, die Frag ist nur welche extras man haben will bzw. wo man mehr Wert drauf legt.

  1. […] Neben den Beinen, sollte auch der Rücken von gelegentlich einem Training unterzogen werden. Rudermaschinen, helfen dabei die Rückenmuskulatur zu stärken und etwas für die Haltung zu […]

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