Gibt es effektive Bauchübungen für Zuhause? Ja, die gibt es! Du kannst auch bequem von Zuhause aus einen stahlharten Waschbrettbauch aufbauen! In diesem Beitrag verrate ich Dir, was Du dabei alles beachten musst und welche die besten Bauchmuskelübungen für Zuhause sind! Also los geht’s! Weiterlesen
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Ist es heuer mit dem Sixpack leider wieder nichts geworden? Gerade am Bauch ist das Fett sehr hartnäckig. Um dieses zu kaschieren, hilft auch kein zu weites T-Shirt. Das einzige was wirklich hilft, ist ein effektives Bauchmuskeltraining in Kombination mit der richtigen Ernährung. In diesem Artikel zeige ich Dir die drei besten Bauchmuskelübungen. Zusätzlich erfährst Du, worauf Du beim Sixpack Taining besonders achten musst!
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AKTUELLE KOMMENTARE
Mario sagt:
Hey Peter, super Guide von dir. Danke dir für den Mehrwert, den man daraus ziehen kann. Insbesondere die Frage nach dem richtigen Supplement beschÃ...
Pietro sagt:
Leider wird es noch ewig dauern bis diese Mythen endgültig aus der Welt sind und sich Frauen in die für sie so unbekannten Gebiete des Studios wagen...
Marco sagt:
Hallo, das eine Low Carb Ernährung für viele Sinn macht steht außer Frage. Meiner Meinung aber nur weildurch den hohen Protein Gehalt eine gute SÃ...
Simone sagt:
Schöner Testbericht! Kann den Booster auch empfehlen, hat bei mir eine gute Wirkung gezeigt!Lg. Simone
Peter Böhm sagt:
Hi, ja da gebe ich Dir absolut recht! 5 Gründe, warum man nie ohne Aufwärmtraining starten sollte, habe ich bereits hier in diesem ausführlichen B...