Fruktoseintoleranz – Infos und Tipps bei Problemen mit Fruchtzucker

Fruktoseintoleranz

Leidest Du häufiger unter Bauchkrämpfen, Durchfall oder Übelkeit nach den Mahlzeiten? Du fühlst Dich matt und abgeschlagen, hast oft mit Müdigkeit zu kämpfen und Schwierigkeiten, Dich zu konzentrieren? Viele Menschen können in diesem Fall ihre Beschwerden nicht zuordnen. Eine Fruktoseintoleranz könnte dabei das Problem dieser Ursachen sein. Alles Infos und Tipps bei Problemen mit Fruchtzucker findest Du jetzt hier… Weiterlesen »

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Fitnesstrainer Ausbildung? Mit OTL einfach online von Zuhause aus

Fitnesstrainer Ausbildung

Du hast Spaß dabei anderen Menschen zu helfen ihre körperlichen Ziele zu erreichen und spielst schon längers mit dem Gedanken eine Fitnesstrainer Ausbildung zu machen? An der OTL Akademie kannst Du Deine Ausbildung ganz einfach online Zuhause am PC absolvieren. Rebecca von OTL war so freundlich und hat mir dazu einige spannende Fragen beantwortet. Weiterlesen »

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Nam Vo – das internationale Fitness & Fashion Model im Interview

Nam Vo Fitness-Interview

Nam Vo, der einst Untergewichtige Junge schaffte es mit viel Ehrgeiz und Disziplin einen unglaublich muskulösen und ästhetischen Körper aufzubauen. Nam Vo ist mittlerweile internationales Fitness und Fashion Model und das ganze Jahr über “shredded”. In diesem Interview erfährst Du alles über Nam’s Ernährung, dem Training und seinem Lifestyle! Weiterlesen »

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Mit Muskelaufbau starten? 5 Schritte, wie Du direkt loslegst!

mit muskelaufbau starten

Deine Entscheidung steht fest – Du möchtest endlich mit dem Muskelaufbau starten und dabei fitter, gesünder und attraktiver werden! Egal ob Mann oder Frau, in diesem Beitrag zeige ich Dir 5 einfache Schritte, wie Du noch heute loslegen kannst, um Deine guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen! Also los geht’s… Weiterlesen »

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Optimum Nutirtion Gold Standard Pre-Workout im Test

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Optimum-Nutrition-Gold-Standard-Pre-Workout

Optimum Nutrition Gold Standard bringt Dich mit hochwertigen Supplements in “The Zone”. Dabei handelt es sich nicht um einen Ort, sondern um die Denkweise von Champions auf ihrem Weg ans Ziel! Eines dieser Produkte ist der Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Trainingsbooster. Ob es sich dabei wirklich um ein Nahrungsergänzungsmittel für Champions handelt, erfährst Du jetzt in diesem Testbericht! Weiterlesen »

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Klimmzugstange Test – das sind die Top 3 Tür-Klimmzugstangen

Klimmzugstange Test

Du möchtest einen breiten, muskulösen und starken Rücken aufbauen? Mit einer hochwertigen Klimmzugstange für Zuhause wirst Du dieses Ziel erreichen. Der Klimmzug zählt nicht umsonst zu den besten und effektivsten Muskelaufbau-Übungen die es gibt! In diesem Klimmzug Test stelle ich Dir die Top 3 Klimmzugstangen für den Türrahmen ohne Bohren vor. Also los geht’s… Weiterlesen »

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MSM – 7 Fakten, die Du als Sportler über MSM kennen solltest

MSM organischer schwefel

MSM ist eine Abkürzung für Methylsulfonylmethan und steht für organischen Schwefel. Dieser Stoff, der auch in unserer Ernährung vorkommt, hat einige interessante Vorteile für Sportler. Besonders wenn Du häufig nach dem Training unter Muskelschmerzen oder Gelenkschmerzen leidest, dann solltest Du jetzt unbedingt weiterlesen… Weiterlesen »

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Magnesium – ein natürlicher Fatburner beim Abnehmen?

Magnesium

Das Magnesium bei Muskelkrämpfen helfen kann hast Du vielleicht schon einmal irgendwo gelesen oder gehört, aber wusstest Du auch, dass Magnesium beim Muskelaufbau hilft und zudem als natürlicher Fatburner wirken kann? Was genau Magnesium ist und wie es auch Dir beim Abnehmen helfen kann, verrate ich Dir in diesem Beitrag! Weiterlesen »

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