Testbericht – Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional

↺ Letzte Aktualisierung: 15. August 2020

Scitec Nutrition Whey Protein Professional

Das Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional gehört zu den beliebtesten Whey Proteinen auf dem Markt. Angeblich soll es geschmacklich zu den leckersten Proteinpulvern gehören! Aber kann das Scitec Whey auch bei den Nährwerte, dem Preis, der Löslichkeit und der Verpackung überzeugen? Meine Erfahrungen dazu, erfährst Du jetzt in diesem Whey Protein Test. Weiterlesen

Tabata Training – das härteste 4 Minuten Workout der Welt?

↺ Letzte Aktualisierung: 30. August 2020

Tabata Training

Kann ein 4 Minuten Tabata Training effektiver sein, als ein 60 Minuten Workout? Du wirst überrascht sein, wie die Antwort lautet! Tabatatraining ist allerdings kein einfaches 4 Minuten Wunder-Workout. Dennoch bin ich überzeugt, dass ein 4 Minuten Tabata Workout härter sein kann, als alles was Du bisher in 4 Minuten gemacht hast! Mehr zu diesem spannenden Thema, erfährst Du jetzt hier! Weiterlesen

Stehen Frauen auf Muskeln? Sind muskulöse Männer sexy?

↺ Letzte Aktualisierung: 12. August 2020

stehen-frauen-auf-muskeln

Was ist Deine Motivation, um Dich fit zu halten und Muskeln aufzubauen? Ich denke aus einem tiefen und häufig unterbewussten Level, sind alle Männer gepolt Muskeln aufzubauen, um damit Frauen anzulocken. Auch wenn dies selbstverständlich nicht der einzige Grund ist, ist es dennoch ein Grund, auf den ich in diesem Artikel näher eingehen möchte – also lass uns loslegen… Weiterlesen

Kitesurfen für Anfänger – die wichtigsten Infos & Tipps

↺ Letzte Aktualisierung: 5. Oktober 2020

Kitesurfen für Anfänger

Meterhohe Wellen reiten, mit dem Wind fliegen und den Rest der Welt völlig vergessen? Beim Kitesurfen ist das möglich! Die coole Wassersportart fordert sowohl Konzentration, als auch Ausdauer und Kraft. Um die perfekte Symbiose zwischen Dir, dem Board und Deinem Kite zu schaffen, bedarf es einiges an Zeit und Übung. In diesem Beitrag möchte ich Dir erklären, wie Du als Anfänger am leichtesten mit dem Kitesurfen anfängst… Weiterlesen

Gesund zunehmen? 5 Tipps, wie Du schnell Masse aufbaust

↺ Letzte Aktualisierung: 24. Juli 2020

Gewichtszunahme zunehmen

Du bist ziemlich schmal, hast Probleme bei der Gewichtszunahme und möchstest (Muskel) Masse aufbauen? Dann bist Du nicht alleine, denn Probleme beim Zunehmen haben Viele! In diesem Beitrag möchte ich Dir daher meine 5 Tipps verraten, wie Du als Hardgainer garantiert schnell und gesund Zunehmen kannst. Weiterlesen

Bestenliste – Fitness-Tools & Fitness-Zubehör, das Du lieben wirst!

↺ Letzte Aktualisierung: 27. Oktober 2020

Fitness Tools

In den letzten Jahren habe ich sehr viele verschiedene Fitness-Tools ausprobiert. Viele davon waren sehr nützlich, andere waren “nice-to-have” und wiederum andere waren reine Geldverschwendung. In diesem Blog-Beitrag möchte ich Dir daher die coolsten Fitness-Tools und das beste Fitness Zubehör vorstellen, welches ich selber im Training und in meiner Freizeit verwende und liebe! Weiterlesen

Ist Olivenöl gesund? 5 Fakten, die Dich überzeugen werden

↺ Letzte Aktualisierung: 17. Juli 2020

ist olivenöl gesund

Ob im würzigen Salatdressing, auf der köstlichen Focaccia oder als wohltuendes Massageöl: Wir lieben Olivenöl. Doch was wissen wir eigentlich wirklich über den Geschmackshelden? Es gibt viele Mythen, die sich um den mediterranen Klassiker ranken. Umso wichtiger ist es, die unverfälschte Wahrheit über das Olivenöl zu kennen. In diesem Blog-Beitrag findest Du 5 wissenswerte Fakten, die Du über das flüssige Gold unbedingt kennen solltest! Weiterlesen